高三学习计划九篇

高三学习计划篇1

据说，高中实际学习的只有前两年，高三是紧张的复习时期。

初中过得比较轻松也比较懵懂，打打闹闹的，似乎什么也没有做便到了初三。还好醒悟的不算太晚，凭借下半年的“努力学习”（相对于前两年来说）总算还考了个不算差的学校。

回顾三年的学习，真是太糊涂了。高中毕竟不同于初中，再靠我的幡然醒悟，是来不及的。两年的时间，太短了。我想在这个学校留下一点足迹。

说是规划，但除了干巴巴的好好学习，天天向上。我也不知道要说些什么。“上课认真听讲，下课不懂就问，考试时认真仔细。”除了这些没有营养的，从小念到大的废话。我似乎也没什么可说了。

那我就先选下文理吧。我以后要选文科。（物理，数学，我想我就算读到脑溢血也搞不清楚）所以我必须提高我的政治，历史，地理，以及三大课的成绩。意味着它们是我学习的重点。不过却也不能过早的就放弃剩下的科目。9课，实在是太多了点。但我想如果按照初三总复习的那股劲头，以及吃喝拉散睡都在班级的“珍惜时间”的方法，应该是不至于落下太多。最关键的是，我得把手机扔到我看不见的地方去，我太禁不起诱惑了。更重要的是，我上课一定得打起精神，具体抵抗睡意的方法有待研究。但可以百分百肯定的是，如果继续像初中那样，一上课就睡，下课再花好几倍的时间去吸收消化知识。我一定会死得很惨。也许必要时我得自虐

在这三年里，我要让自己的胆量大起来，让自己不断认识朋友，多交各种不同的朋友。

三年后的今天，我相信自己能坐在自己喜欢的大学课堂里。

高三学习计划篇2

高三复读生学习计划

高三复读生，是指曾经高三年级未能顺利通过高考，而选择重读高三的学生。他们可能面临着无法再次承受高考的压力、学习焦虑、信心缺失等问题。但是，作为一名复读生，我们应该更加理智地看待这个问题，并制定出一份高效的学习计划，让自己更好地利用复读这个机会，顺利通过高考，实现自己的理想。

1.紧密结合自己的情况，规划复读生活

首先，复读生要在实践中总结自己失败的原因。对于每个人而言，可能原因不尽相同，这里我们只讨论一些常见的原因。

第一种情况是没有系统地学习知识点，或者没有真正理解知识点的含义。在这种情况下，复读生可以通过及时补充和学习相关的知识点，建立自己的知识体系。在这个过程中，要务必遵循一定的顺序，逐个突破。必要的时候，可以请教老师或家长，一同解决难点。

第二种情况是没有好的学习方法。或许我们每个人都会觉得自己的学习方法很好，但事实上，方法总有更好的。复读生可以通过向老师、学霸请教等方式，了解有效的学习方法，并运用到自己的学习中。

第三种情况是没有好的时间管理。时间管理对于学生成败的影响很大。复读生可以利用时间比较充裕的暑假，为自己制定一个具有可行性的时间表，认真遵循计划，培养自己的时间管理能力。

无论是哪种原因，复读生需要做到全面彻底地排查，从而找出问题所在，确立对策。并根据自己实际情况，制订出一份可行的复读计划。这份计划需要包括课程安排、时间表、提升方法、练习习惯、放松方式等各个环节。在制定计划的过程中，考虑到身体的承受能力和精力的情况，不要规定过于严苛的学习计划，否则也会达不到预期效果。

2.积极备考及时总结

接着，复读生需要对每个学科进行逐一分析，掌握自己的利弊，列出复习提升目标，并通过分类归纳法一一解决。另外，可以通过参加各类模拟考试或者实笔考题来向同学们请教，借用别人优点，得到他人帮助。在学习过程中，复读生要注意及时总结和归纳自己的学习经验，从而找出自己的短板和需要加强的地方，以便在习惯模式中增加和改进，为复习复读更好地做好准备。

3.找到自己的优势努力发挥

在复习过程中，如果复读生能够找到自己的优势和擅长点，那么就可以起到事半功倍的作用。针对自己的优势点，可以以较短时间内取得高分，进而提高整体成绩。同时要注意，以强项补弱项，补充自己的不足。只有这样，才能达到全面提升的目的。

4.保持好的心态，保持学习热情

在复读复习中，我们要保持好的心态，坚定自信。因为复读本身对人的心理和生理都是一种巨大的挑战。好的心态能够让学习更加愉快、轻松。同时在复读过程中保持一个积极的心理状态也能增强学习热情，减轻复读对自己的认知负担，更好地完成目标。

最后，复读生只需秉承诚实的态度，认负秉志，努力发掘自己的潜能，创造自己的美好未来即可。一切耐心恒心做好准备，迎接高考的考验！

高三学习计划篇3

1、激发新学期学习斗志

斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能，一旦引爆，就表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学的毕业典礼上，在本来预计整个20分钟的演讲过程中，他只讲了一句话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：“永不放弃……决不……决不……决不!”当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土。邱吉尔对英国青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们教育工作者要适时、适量的引爆学生的新学期学习斗志。

2、实施计划新学期学习

到了高中，新学期学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就是计划新学期学习。根据笔者的观察和研究，善于管理新学期学习的同学常常表现为善于计划新学期学习，为此笔者提出计划新学期学习这个概念。

计划新学期学习就是对整个新学期学习过程和新学期学习策略进行管理，从而实现对新学期学习进行自主计划的新学期学习方式。计划新学期学习的实质是在新学期学习中计划，在计划中新学期学习，从而实现对新学期学习实施有效的管理。从新学期学习过程来看，一个完整无缺的新学期学习过程，首先是从对新学期学习进行计划开始的。所以，计划新学期学习由这些环节构成：新学期学习计划—新学期学习目标—新学期学习等待—课堂新学期学习—计划笔记—巩固笔记—完成作业—深入研究—反思新学期学习—新学期学习调整—新的新学期学习计划—新学期学习目标……学生学会了计划新学期学习，就学会自己控制自己，自己安排新学期学习生活，就能够做到劳逸结合。

计划新学期学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己新学期学习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划新学期学习分为一天的计划新学期学习、一周的计划新学期学习、一个月的计划新学期学习和计划复习迎考新学期学习。对于一天的计划新学期学习，休息和休闲的计划十分重要，高中新学期学习的大部分压力就要在其中进行消散。所以，计划新学期学习就要学会计划休息，计划休闲活动。实践表明，那些学得轻松，学得有效的高中学生，往往得益于自己的“会学”和“会玩”，也就是说，在计划新学期学习时，他们已经将休闲和休息考虑进去了。处于亚新学期学习状态的学生，在当初实施时，计划往往被老师打乱，或者感到时间不够，导致计划不能很好的实现。事实上，实施计划新学期学习并不全都能做到十全十美，新学期学习计划不能实现或者实现的不满意，这是高中生经常发生的事情，但要记住，在一次计划完成或者破坏之后，要立刻产生新的新学期学习计划。

3、学会积极等待

新学期学习品质优秀的高中生，他们对教师的教学行为，常常处在一种积极等待的渴望状态。在教学开始之前，优秀的同学已经准备好新学期学习用具和书本，巩固了上一节课新学期学习的内容，预知道要新学期学习内容的难度，心理上处于一种积极盼望、等待的心理状态。这时，学生不仅知道重点听什么、记什么，还知道哪些是比较难的，哪些是比较易的，能够较早的进行难度预案，预设课后进行的“消难”方案。具备了这种状态，就是时常所说的“我要学”的状态;具备这种新学期学习心理状态，就能主动的和教师创设的教学平台自然的衔接，当教师进行新内容的讲练时，学生自觉的进入新学期学习情境，和教师心理产生共振。这要比教师已经开讲，那些心还在课堂之外，迟迟的进不了教学情境，拿来不出书本用具，被动听课的同学来说，新学期学习心理意识要积极的多。（yJs21.com 幼儿教师教育网）

积极等待是一种新学期学习态度，也是一种新学期学习方法。它要比传统的所谓预习内容要丰富的多。它最突出的特点就是新学期学习心理启动快。一位优秀学生说：“老师教学开始的前几分钟往往十分重要，它揭示的是不仅仅是教学内容和教学重点，还有解决的思路和方法以及相关的新学期学习联系，如果这时紧紧地跟随着教师，就能愉快一节课，轻松一整天。”事实上，课堂上学生不仅仅跟随教师新学期学习知识，打造能力，更多的是从教师那里获得解决问题的思路和把握课堂重点难点的方法，课始几分钟的状态往往决定了一节课的新学期学习质量。而课结束前的两分钟，教师做的事情是对这一节课师生活动的浓缩和总结，特别是新学期学习重点难点的强化提示应该充分重视，而接下来的作业布置就是对这一节课的重点的巩固

4、学会新学期学习反思

高中生要学会新学期学习反思。新学期学习反思是高中新学期学习系统中最为重要的策略。新学期学习的好不好，方法对不对，怎么提高效率常常是通过反思来实现的。因此，会不会新学期学习，就表现为会不会反思。现代新学期学习理论中，新学期学习反思占相当重要的地位。学生费尽心力学了，成绩不好，主要是因为不会及时反思，从而不能实现新学期学习调整。可以这样说，高中新学期学习反思伴随着整个高中新学期学习过程，它既是新学期学习内容，也是新学期学习策略。会新学期学习的同学大家认为他们学得十分轻松，原因就是他们会通过计划反思来加快新学期学习进程，提高新学期学习质量。

我曾经在一所学校的墙壁上看到这样的一句话：“沐浴晨光而来，今天要学什么;踏着夕阳归去，今天你学到了什么。”这是新学期学习反思的最好注解。可以这样说，没有反思，就没有高中学生新学期学习的突飞猛进。有效的新学期学习，往往是通过反思来进行新学期学习计划调整和新学期学习策略调整，包括新学期学习动力和新学期学习意志等。处于亚新学期学习状态的同学，也知道新学期学习的重要性，就如同倒一杯水，他们也知道提起水壶往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求应该如何补救不思考。而高中新学期学习要求学生有高度的自觉意识，不断的对自己的新学期学习进行反思，在求得更好的新学期学习调整，但处于亚新学期学习状态的同学，几乎没有这种习惯。

现代新学期学习心理学表明：及时反思是一种新学期学习力，也是很重要的一个新学期学习策略。高中新学期学习讲究高效快捷，及时反思是高中生提高新学期学习力的关键。这就要求学生不仅仅要有快速进入新学期学习状态、敏捷的进行新学期学习的新学期学习力，同时，在新学期学习过程中能快速讨论、快速阅读、快速反思。如果不能快自主反思，持续一段时间才发现自己已经十分落后，那么想追赶同学已经有相当多的来不及。事实上，具备了及时快速的计划反思心理意识，才能实现新学期学习频率上的“新学期学习、新学期学习、再新学期学习”。面对众多学科，大量的讲义、笔记、上本作业，如果没有快速高效的解决问题和处理作业的能力，没有快速高效的反思意识，怎么可以呢?因此，按计划进行新学期学习过程、新学期学习效率和质量的反思，既能加快新学期学习进程，又能提高新学期学习质量。高中学生新学期学习水平下降往往在这方面表现为不自知。

高三学习计划篇4

清华高三学习计划

作为我国最顶尖的学府之一，清华大学一直以来都是广大高中生心中的期望和梦想。而作为高一、高二学习生活的重要阶段，备考清华大学的高三阶段显然至关重要。

为此，我们编写了一份清华高三学习计划，旨在帮助高三学子全面、系统地提高学习能力，迅速适应清华大学的学习和竞争环境，为未来的学习、工作打下坚实的基础。

一、学习目标

1、全面提升基础知识

高三的学习需要我们全面、细致地掌握大量基础知识。我们将逐步进行复习和提高，做到知识点的掌握和巩固。

2、提高解决问题的能力

清华大学一直注重科研及解决问题的能力。我们需要通过每日练习和模拟试题，不断提高解决问题的能力，培养自主学习能力和团队合作能力。

3、加强课程知识的联系

高三阶段的学习中，我们将加强不同科目之间的联系，深度挖掘知识点，培养多学科综合能力，从而提高学习的效率。

二、学习方法

1、制定复习计划和学习计划

我们将制定清华高三学习计划，建立科学的复习框架和学习计划，保证学习进程的有序、高效。同时，在计划中加入体育、音乐、英语口语等方面，以保持身心健康。

2、深度阅读与思考

学习过程中，我们要深入阅读教材、课外书籍以及科普文章，扩大知识面，不断开阔视野，同时对所读的内容进行思考，提高阅读理解能力。

3、考试策略

阅读理解和解题策略在高中阶段是非常重要的。我们将与导师合作，掌握有效解题策略，并根据不同科目的要求，制定个性化的考试策略。

三、学习安排

1、冬休复习

冬休期间，我们将进行大量基础知识的预习和复习，加深对内容的理解和掌握。

2、阶段周考和模拟考试

在整个高三阶段中，我们将开展阶段周考和模拟考试，以实际考试的形式加强测试，从而及时评估学习效果，提高学习进程。

3、高考前保证效率

高考前的几个月，我们将重点复习基础知识的掌握和巩固，强化考点的理解和掌握，同时加强模拟考试和试卷解析，以保证高考前的最佳学习状态。

四、学习保障

1、导师辅导和团队合作

我们将与导师保持密切的联系，及时交流学习问题，共同制定解决方案。同时，我们将积极参与学习小组和团队合作，提高学习效率和学习质量。

2、优质资源获取

我们将通过网络、图书馆等途径获取优质资源，扩大知识面，同时参加学术活动、公开课等实践活动，提高解决问题的能力和多学科综合能力。

3、健康生活和心理保健

高三阶段的学习任务重，压力大。我们将积极参加课外运动、音乐等活动，保持身心健康，同时加强心理调节和心理保健，保证学习状态的最佳状态。

通过以上学习计划，我们相信清华高三学生将全面提高知识水平和综合能力，巩固和拓展基础知识，顺利参加高考，进入心仪的大学。

高三学习计划篇5

第一，有关老师布置的暑假工作，我要按时的完成，每天至少要有2-3个小时来完成暑假作业，这是硬性要求，也是暑假里要完成的最基本的任务。每门学科都有暑假工作，其中语数外的是最多的，可以分时间段来完成，比如，每天只完成一门的任务，第二天就换成另外一门的学科，这样的话可以防止自己连续好几天做同一个学科的作业所产生的厌烦感。自己给自己的计划是一个月内完成好所有的暑假工作，而且要认真的完成，做的过程中，也是对已经学过的知识点的巩固和复习了。

第二，剩下的一个月的时间，我计划超前预习有关高三要学习的课程。我从已经高中毕业的学长学姐那里，借到有关高三的各个学科的教科书和相关的练习册，在暑假的第二个月的时候，我计划每天要花时间来进行自习，而且是按照学校里上班的时间来安排。比如每天上午两节课，下午两节课，每节课45分钟的时间，每天排好课程表，每天针对高三的教科书进行有效的自学。当然在学习的过程中，没有老师在旁边辅助，肯定会有知识点是不会的，遇到这种问题的时候，要重点记录，等之后开学了，老师讲到这里的时候，自己就要集中注意力的去认真听老师将这块的知识点。

以上是我针对暑假制定的学习计划，当然，暑假不能只学习，在学习的空余时间里，也可以做点别的有意义的事情，比如，可以去做做自己感兴趣的事情，我暑假的时候想去水上乐园玩，计划想去学习游泳，那我每天学习玩之后，我还要花一定的时间来锻炼自己这方面的技能，还想负担父母的压力，在家里计划着学会下厨，爸妈在家的时候，可以请教爸妈，之后计划学会了至少要做一顿饭给家里人吃。

暑假有两个月，我把这两个月利用好，做到学习生活两不误。

高三学习计划篇6

随着时间的推移，高三上学期已经悄然而至，面对即将到来的考试，我们每个人都应该制定一份合理的学习计划来保证自己的学业进度。对于高三来说，这一年是至关重要的，因此我们必须要非常努力地学习，才能够在学业方面尽善尽美。在此，我将向大家介绍我个人的高三上学期学习计划，并对于每一个任务做出详细的规划，希望能够对于学习有所帮助。

1. 做好知识储备

高三的知识量相对于高二更加庞大，因此我们必须做好充分的储备。首先，我们要把以前的知识点再次回顾，巩固基础；其次，阅读大量的文献资料，提前了解一些高考试题、考试内容等，能够帮助我们更好地识别和解决考试中的难题；最后，多谷况多练，做好笔记，刻苦钻研，定期复习，养成良好的学习习惯和行为模式。

2. 提高能力素质

高考的考核内容不仅仅 在知识点和书本上，更注重学生的能力素质。提高自身的英语口语、写作、思维能力和独立思考能力等，都是很重要的。我将利用图书馆、英语角和线上口语交流平台等资源，多与人交流，多练习和应用，提高自己的语言技能和能力素质。同时，我也会多读各类书籍和文献，开拓视野，提高自身的思维能力和独立思考能力，以更好地适应未来社会的发展需要。

3. 重视实践操作

针对于化学、物理、生物等学科，实践操作便是必不可少的一部分。因此，我将会积极参加各类实验课，大力强化实践操作的能力，将实践操作作为培养思维，锻炼能力的重要途径。

4. 关注生活和身体健康

在高三这个阶段，身体的健康和生活的舒适度也是很重要的。因此，我在学习之外也会注意养生和身体锻炼。我会积极参加校园里的体育活动，常常散步门外，进行户外运动和有氧运动，以缓解紧张的学习压力，让注意力重新集中的同时，也可以促进健康的身体素质。

总之，高三上学期是我们升学的重要阶段，我们一定要做好全面而有计划的学习规划，从而实现自己升学的愿望。我们应该充分利用时间，进行充实的学习和实践，提高自己的实力，以后才能在未来的人生道路上更加成功地前进。

高三学习计划篇7

随着高三学习的步入，学生们面临着巨大的压力和挑战。为了更好地应对高三的学习生活，制定一份科学合理的学习计划将是非常必要的。本文将会从以下几个方面全面介绍高三学生如何制定一份优秀的学习计划，为未来的学习打好坚实的基础。

一、明确目标

在制定学习计划前，必须明确自己的目标。目标明确是学习计划的基础，它会直接影响到计划的制定和完成情况。高三学生可以根据自己的实际情况，制定出符合自己的学习目标，例如一年内考上一个好大学或是得到高分的压轴成绩。同时，目标应该包含具体的学习内容和时间安排，以便更好地完成学习计划。

二、合理规划时间

合理规划时间是制定学习计划的重要部分。高三学生应该充分利用时间，因为这将直接关系到他们的学习成绩。应该按照高考的科目，进行科学合理的安排。在制定时间时，应尽量避免过度安排，防止学习疲劳和效率下降。同时，要进行时间的科学利用，将学习和娱乐、休息等计划合理搭配。

三、科学分配学习内容

在规划时间后，就要开始分配学习内容，制定学习计划。高三学生应该根据自己的优缺点来安排学习内容。针对自己薄弱的科目，应予以更多的时间和精力来弥补；对于自己比较擅长的科目，可以适当降低时间或调整学习重点，以提高效率。同时，还应注意保证课外活动与学习之间的平衡。

四、建立学习习惯

建立良好的学习习惯，可以帮助高三学生更好地完成学习计划。学习习惯包括自律、规律、高效等方面。例如，按照既定计划自律地学习，规律地掌握时间，高效地处理学习任务。同时，还可以利用班级组织的学习小组互相督促，推动自己形成良好的学习态度和习惯。

五、总结并调整学习计划

学习计划的最后一步，是总结并不断调整。学习计划制定后，高三学生需要不断跟进学习进度，并及时检查和总结学习方法和效果，寻找有用的方法来提高自己的学习效率。同时，要及时根据自身情况进行计划的调整和修改，以适应学习生活中各种变化和挑战。

高三是每一个学生都会经历的一段重要时光。制定好一份可以科学合理帮助自己更好应对高三学习生活的学习计划，对于未来的学习和成长都将会带来积极的促进作用。希望通过本文的介绍和建议，可以让高三学生更好地进行学习计划的制定和实施，为自己的学习生涯奠定扎实的基础。

高三学习计划篇8

高三上学期学习计划

高三上学期，对于每一个高中生来说都是至关重要的一段时光。正是这段时间，他们将经历着升学压力的巅峰期，也是他们为自己的未来奠定坚实基础的时刻。因此，一个详细、具体且生动的学习计划是非常必要的。

首先，高三上学期学习计划的制定应当包括全面的科目安排。作为高中生，我们有语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理等多个科目需要学习。因此，制定一个详细的科目时间表非常重要。我们可以根据每个学科的难易程度和自己的学习能力来分配时间和重要程度。对于我们个体来说，有的科目我们可能理解快，掌握得也好，而有的科目则需要花费更多的精力和时间去理解记忆。因此，科目时间表应当根据个人情况来制定，尽量将精力集中在较为薄弱的科目上，以便取得更好的成绩。

其次，我们的学习计划还应该包括每天详细的学习任务安排。制定一个每日的任务清单对于高三学习非常重要。我们可以在每天早上或者前一天晚上将自己明天所要完成的任务写在纸上，明确自己的学习目标和计划，并按照任务清单一项一项地完成。这样不仅可以让我们更有条理地安排时间，高效地完成任务，还能避免因为事情太多而烦乱的情况发生。此外，我们还可以为每个任务设定合理的时间限制，让自己在一个固定的时间内尽快完成，提高自己的时间管理能力。

在制定学习计划的同时，我们也应该合理安排休息和娱乐时间。高三学习是一项艰巨的任务，需要我们花费大量的时间和精力。然而，如果我们一味地埋头苦学，而忽视了适当的休息和娱乐，会导致学习效果的下降，甚至对身心健康造成伤害。因此，我们应该在学习计划中合理地安排休息和娱乐时间，例如每隔一段时间就进行一次休息或社交娱乐活动，放松自己的身心。这样可以让我们更好地调整状态，调剂压力，在轻松愉快的环境中更高效地学习。

最后，一个成功的学习计划还应该注重复习与实践。高三学习不同于以往的阶段，更加强调对知识的掌握和应用能力。因此，我们在制定学习计划的同时应该注重对知识的复习和实践。可以设立特定的复习时间，每周或每月回顾已学过的知识点，巩固记忆；还可以设置实践时间，进行一些习题或模拟考试，提高应对考试的能力。这样的实践和复习将有助于我们更好地理解和记忆知识，提高学习效果。

综上所述，高三上学期学习计划的制定应该是详细、具体且生动的。科目时间表的安排、每日任务的制定、休息和娱乐的安排以及复习与实践的重视都是制定一个成功的学习计划的关键。只有认真执行并不断调整学习计划，我们才能在高三上学期坚持学习的同时取得优异的成绩，为自己的未来奠定一个坚实的基础。

高三学习计划篇9

一、学习篇

1、每星期日以书面形式列出下一星期的具体周计划，总结上一周学习情况。

2、严格按照周计划进行学习，周计划优先，其它事让行。

3、每科2本：笔记本(课堂理论笔记)，类题本(总结各类题型及方法，错过一道，整理一类，双色)。

4、上课不看课外书，不听歌，不玩游戏及其他老师认为不适宜的事情。

5、杜绝任何形式的考试作弊。

6、目标成绩，以标准高考难度题目为准。

7、每次月考以上级别的考试后进行考试总结分析。

二、生活篇

1、规律用餐。

2、保证每天的"夜间睡眠时间7小时。

3、不与家长吵架，言谈不合3句内必须主动让步，可以选择沉默。

三、娱乐篇

1、每星期上网时间原则上不超过2个小时，底限(突发事件下)每星期不超过3个小时。

2、上网只限于写博客、查学习资料等，禁止玩一切游戏，高考之后有的是时间。

3、不通宵上网、喝酒和其他一切娱乐活动。

高三开学进入高考复习第一个阶段，即基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需"永久记忆"的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排，中午午休，下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理，晚上2个小时复习语文，其余时间机动。

注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好！