精选三年级跑步作文10篇

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精选三年级跑步作文10篇

精选三年级跑步作文10篇

在学习、工作乃至生活中,大家一定都接触过作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编收集整理的三年级跑步作文10篇,欢迎阅读与收藏。

三年级跑步作文 篇1

这几天我的家里面添置了一个新的家伙,那就是一台爸爸刚买回来的跑步机,爸爸可以说是对这台跑步机爱不释手,每天早上很早的时候,我的爸爸都要起来在这台跑步机上面跑跑步,爸爸说每天坚持做一些有氧运动对我们的身体是有很大的好处的,大家都知道身体才是我们革命的本钱嘛,所以一个好的身体是一个非常重要的。

我的妈妈每天在傍晚下班回来以后,也会到这个跑步机的上面跑一跑步,这样妈妈说可以更好的减去身体中的一些脂肪,可以保持住一个更好的体型和身材,所以每天傍晚妈妈都会坚持在这个跑步机上面运动运动,动一动对于我们的身体来说总是好处多于坏处的。

但是这台跑步机对于我来说,好像是并没有什么作用,因为我平常就不是很喜欢做运动,即使现在有了跑步机方便了一些我还是不是很想在上面散步,但是我有的时候实在是太无聊了就会跑到这台跑步机上面去动了动,我觉得这样还是可以打发打发一些时间的,毕竟我平常在家里待着也是比较的无聊的。总的来说这台跑步机对于我们一家人来说都是有用处的

三年级跑步作文 篇2

那是一次体育课,体育老师教我们怎么长跑。

长跑前,老师先给我们讲长跑的好处,长跑时注意事项,心想就是跑步,也没仔细听。

接着我们做了一会儿准备活动:压腿,伸腰,展臂……开始跑了,我一开始跑得很快,跑了不到半圈,就感觉呼吸不过来了,腿上一点劲也没有,就像绑了个沙袋似的。

再看看其他同学,大都也是这样。

我们又坚持了会,实在跑不动了,就坐在了操场上。

体育老师看着我们气喘吁吁的样子,没有批评,相反是一种鼓励。

老师对我们说:“长跑是一项长距离的跑步,不是百米冲刺,你们要学会长跑的要领。

要学会放慢速度,积攒体力,这样才能坚持跑下来,并且要学会调整呼吸,使呼吸和自己的步伐相一致。

你们按照我的方法再试试。

”听了老师的话,我们又跑起来。

我放慢了速度,但是看到其它同学一个个的超过我,我又加快了速度,一会儿的功夫又累得跑不动了。

老师看出大家的心里,对我们说:“长跑是一项消耗体力,磨练人意志的运动,要根据自己的节奏来,不要关注别人,先调整好自己的步伐,能坚持下来就是胜利者!”听了老师的话,我似乎明白了,长跑要贵在坚持。

我又开始跑起来。

放慢速度,调整好自己的呼吸,不再看身边的同学,完全按照自己的节奏跑起来。

一圈,两圈,三圈……到第五圈的时候,我有点快坚持不住了,老师在一旁给我打气:“明文耕,加油!坚持住,还有一圈就胜利了!”听了老师的话,我又鼓足了劲,向着最后的终点冲刺,四百米,三百米,二百米……我加快速度,直到冲过终点,我成功了!虽然很累,但是高兴极了!我喜欢上了长跑,长跑不仅锻炼我的身体,更磨练我的意志,我要将这项运动坚持下去。

三年级跑步作文 篇3

每个人都有自己的爱好,有人喜欢唱歌、有人喜欢跳绳,还有的人喜欢打蓝球……而我却喜欢跑步。

在一个风和日丽的星期六上午,我约了5个小朋友去跑步,地点在我们家后面的溱水公园。“友谊第一,比赛第二”是我们这次跑步的宗旨。

来到公园后,我们先把跑步流程商量好,首先从我们6个人当中选出一位裁判,由裁判负责监督我们文明比赛,裁判的计时也必须公平、公正。其余5个小朋友是运动员,运动员的编号是01到05,小运动员们必须绕着溱水公园跑2圈,谁先跑够2圈,且用的时间最短,谁就是胜利者。

比赛的基本规则定好后,我们开始跑步。随着裁判的一声哨响,小运动员们像离弦的箭一样冲了出去。看,5个小朋友你追我赶,毫不相让,我们喘着粗气,大汗淋漓,小脸也憋的红红的。可谁都没有停下来,大家只有一个目标,跑到终点。渐渐的,近了,近了……我们离目标越来越近。随之而来的一声哨响,05号第一个跑到终点,裁判宣布05号用时26秒,取得了冠军。我第二个跑到终点,用时35秒。

看着我们彼此红红的脸蛋和满脸的汗珠,喘着粗气的我们哈哈大笑起来,我们拥着05号冠军,欢呼跳跃……

今天的比赛结束了,虽然我没有取得第一名的成绩,但我会一直坚持跑下去。我深深明白:只有今天的坚持,才会有日后的超越!

三年级跑步作文 篇4

我们马上就要开运动会了,今天中午第四节课的时候,薛老师把我们带到操场,老师让女生先跑两圈,老师说:“开始。”

我们就跑了起来,同学们跑起来就跟万马奔腾一样,我们跑完了又该男生跑了,男生跑的特别的快,我们在旁边休息为男生加油,老师将跑得快的选拔出来参加运动会,我们跑完步以后,我们就开始投垒球,我们投的非常开心,投完垒球后,同学们就高高兴兴回教室上课了。

三年级跑步作文 篇5

加油快跑啊!全班同学齐声喊道。瞧这正是我们班在举行跑步比赛呢。你想不想随我一起去看看呢?

叮铃铃..体育课的铃声响了,同学们兴冲冲地来到了操场。体育老师笑着说:咱们来举行赛跑,分男女两方,谁输了就罚跑十圈。好啊。同学们欢呼雀跃,个个跃跃欲试。有的拍手叫好,有的则在热身。只听老师哨子一吹预备,跑。同学们奋力以赴。小童离弦之箭似的冲到了最前边。他久经沙场,南征北战,可谓是绿茵场上的一名老将萌萌也不甘示弱,奋力直追,女生们都萌萌加油,男生都异口同声的喊:小童,加油,超过女生。同学们的加油声如排山倒海似的涌来,恨不得一展自己的威风

看,小童超过了萌萌。男生们一副志在必得的样子。切,结果还没出来呢。你等着看,萌萌一定会超过男生。最后,果然是女生们凯旋而归,她们高呼,围在一圈。女生们沉浸在胜利的喜悦之中,而男生只有狼狈得罚跑十圈的奖励。体育老师语重心长的告诉我们:生命在于运动。

下课铃声响了,跑步比赛也结束了,但老师对我说的话一直记在我心里,挥之不去。

三年级跑步作文 篇6

今天是第一天,我和爸爸去跑步场。跑步场就在我的学校平山小学附近,爸爸叫我跑。我就跑,我跑了9圈。爸爸说:“你真厉害。我高兴极了,我休息了一下,我看见人一下子少,一下子多。我跑到学校前面来看了一下,我继续跑。跑到了爸爸的身边,爸爸说:“你休息一下。看我跑两圈,我看到爸爸跑的很快。

今天是我上体育课,老师样我们接力赛。我们队拿了第一名,我很开心

三年级跑步作文 篇7

昨天是田赛,而今天的径赛让我最害怕,但在爸爸妈妈和老师的鼓励下,我鼓起勇气,报了最考验耐力的400米。

今天的赛场可跟昨天不一样,全校的同学都来看比赛了。操场上,运动员挥洒着汗水,场边啦啦队更是心潮澎湃,一声连一声的`加油此起彼伏,运动员伴随着加油声,努力拼搏。

400米比赛准备开始的时候,我很紧张。随着老师的发令枪响,我“嗖”地一声跑出了起跑线。当时我大口喘着粗气,呼吸很快,都能听到心跳声。手臂前后摆动,甩开双腿,一开始很有力,但到最后腿变得发软。就这样,跑了一圈、两圈……我跑得筋疲力尽,但慢慢的,我跑到了终点!就在那一刻,连老师都跑过来接我,还有些同学扶我回位置上,帮我倒水。当时我很激动,也很兴奋、自豪。

在这次比赛中,我得到了老师、同学的称赞和鼓励,还有运动带来的快乐和喜悦。当然这次运动会中,我有一丝小小的遗憾,就是没拿到奖牌。所以我们每天都要坚持锻炼身体,让大家明年再创佳绩!

三年级跑步作文 篇8

三毛小学的秋季运动会跑步比赛开始了。操场上人山人海,呐喊声此起彼伏。三年级二百米跑开始了,我们班的徐海贝站到了起跑线上。

只听一声枪响,运动员像离弦的箭一样,飞快地跑了起来,这时,我们三(2)班拉拉队大声的喊:“徐海贝加油,徐海贝加油”,还有人在喊:“徐海贝必胜,徐海贝必胜”,同学们的目光跟着徐海贝的身影移动,只见他双手不停地摆动,双脚轻盈地飞速前进,遥遥领先其他选手。眼看就要到达终点了,可是,后面有位同学飞快地冲了上来,还好徐海贝一个冲刺,第一个到达了终点,我们全班同学都兴奋地欢蹦乱跳。

当老师带着徐海贝回来的时候,我们再一次欢呼起来,迎接我们的英雄,我也看见老师忙得满头大汗。我相信这块金牌是徐海贝努力得来的,也是我们三(2)老师和同学团结一致的来的。

一场激烈的跑步比赛,让我懂得了:有些事情是靠实力的,同时也需要我们的团结。

三年级跑步作文 篇9

我们学校的活动丰富多彩,有跳绳、打球、跑步......,而我最喜欢的就是跑步。

有一次课间休息,我和好朋友迫不及待的冲出教室,跑到了操场。来到操场上,我高兴地对我的好朋友说:“我们比赛跑步,围着操场跑一圈,看谁第一个跑到终点。”她说:“比就比,谁怕谁。”于是我们摆起了起跑的姿势,我说:“给就各位,三、二、一开始。"我们像离弦的箭一样冲向终点。在第一场的时候,我赢了,我高兴的又蹦又跳。好朋友不服气的的对我说:“我不服,我们在比一次。”在第二场的时候,我不小心摔了一跤,她对我说:“我不等你了,先走啦。”我听到这话,连忙从地上爬起来继续往前跑,终于我还是赢了她。好朋友对我佩服的不得了。

跑步使我增强了体力,让我爱上运动。从此以后,每次下课,我和好朋友都要到操场上跑步。

三年级跑步作文 篇10

上体育课,我最头疼的就是跑步了。可偏偏让我给赶上了。我都有点羡慕涛涛了,因为他的脚受伤了,就不用受这份罪了。上节课曹老师说:“下一节课,我们800米跑步,那一天晚上呀,我一夜都没睡好觉,一直盼望着第二天能够下大雨。可第二天一起床,太阳大大的,连老天也是帮着曹老师的呀,没办法了,我只能硬着头皮去上体育课了。

体育课上,曹老师让我们先跑一圈。我想:还跑哪,这样800米都不止了,要是再跑完800米那不是更累吗?可只能听老师的。为了能跑完那800米,跑步前我先压压腿。

跑步开始了,先是第一组,他们跑完了一圈又圈,时间过得还真快,不知不觉就到了我们了。我们先在跑道上排好队,老师的手一挥,同学们就像离弦的箭一样飞了出去。可我却不是这样的,心想;要是一开始就加足了马力,那跑到后面时就没力气了,所以我还是先慢跑吧节省一点力气,到终点临近时再来个冲刺。我就这样不快不慢地跑着,当跑到两圈的时候,我已经落在了每一个同学的后面,可看他们的脚步越来越沉重,这时候,我突然加速,好多同学都为我喊起了加油。我超过田田了,又超过柳柳了,只有明明还在我前面,我两眼直瞪,追着再追,听着同学的加油声,看着马上就要到的终点,我像是一匹脱僵的野马狂奔起来,啊!我马上要超过明明了,只有10米了。当明明正要冲过终点的那一刹那,我也冲过了终点。哈哈!我们两个只1秒之差,曹老师说我们两个都是冠军。

后来是女同学跑步了,看着平时轻巧的小燕子,我想她跑不快,没想到,她真是不负盛名,一路领先。哦!原来跑步也不那么可怕。

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