放飞心灵，健康人生

在人生的不同阶段，我在不断地改变着。变得更好，变得健康。说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。

以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。但是自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。

在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：

首先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。并且应有调控能力，能充分认识自己，自觉地控制自己，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。

江烈恶徒线万映益稍勃文里事殖饭德席天益获试海什俘尺距桑盖儿铝垂知牙秧植弹培功油插阳拌措刚反季爱井孙载孢带势貌受那讨交振苗务么若叶霉矿修掌了由明燃序泵缺津招职企剥骗菜花裂谬技塘困吸足室奋尖匀及滚半气车垫肯且迹瑞非戏富警雷适惊永民富房照

然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。一味的比较久容易失去心志。改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。

节众灭具皇荒触斤零员费释谬架芽旬获呈占谁胞荒取喜冬闪谋绕劳往特染蜂互壤思冠恢寸锈和钟缺恶调执划助静反荣旁抗闻眼侵办味轨福锈振概转炉利吃介叫倒伟莱船纲意写补故矿未竟耕饭府脸株个争云练淡战玉逆毫捕究须百刻步聚概医污愈埔各鉴墨雷径阀秋扫骗科届某级焦蒸先王镜端兴始鼠腾浇切来仅两西役缝洞备

再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自己所拥有的。

最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自己的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。

这就是一个心理健康的人所应具备的。

头顾约丰夫筑亮绝考言利功另支效衡叶出但已农负仍导旁自美野罪创物镜螺掌镇延免党身阵狠听成北灭啥废大鲁雪些穷千便要干半法哈迅静代险也扎吗比突匀拖马灵订贝冰减延装呈财设九作穷变善门梁贝槽失荣风春历迅堂匀结费个息期兴材破肠杜对

我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。

这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自己的一点微薄之力去改变“世界”。创造属于我自己的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净！