实习吧主申请感言200字

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跆拳道心得体会

学跆拳道的心会　　以腿为主手足并用　　跆拳道技术方法中占地位腿法，腿法技术在整体运用中约占3\\\/4，因为腿的长度和力量是人体中最长最大的，其次才是手。

腿的技法有很多种形式，可高可低，可近可远，可左可右，右直右屈，可转可旋，威胁力极大，是比赛时得分和实用制敌的有效方法。

其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同时也可以变化为拳，掌，肘，肩的多种用法，进行实战。

在竞赛规则以外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾牌，这是跆拳道技术的本质，如人体的手，肘，膝，脚等关节部位，是跆拳道实战中最常用，最有效的击打武器。

　　方法简练，刚直硬打　　不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。

对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。

防守时很少使用躲闪防守法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。

　　内外兼修，功法独特　　跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳，肘，膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。

长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。

由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板，砖瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平。

功力测验是跆拳道训练水平，晋级考试，表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。

　　以击破为测试功力的手段　　跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。

这种独特的方法现已成为跆拳道训练、晋级升级、表演比赛的一个主要内容。

　　强调气势，发生扬威　　无论品势还是竞技跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的能力。

尤其是在竞技跆拳道比赛中，双方练习者都会以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以在气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取在心理上战胜对手。

所以，跆拳道练习者都要进行专门的发声练习。

　　礼始礼终，培养良好道德品质　　跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。

这是因为跆拳道练习者始终把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。

要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。

通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。

　　跆拳道中的礼仪　　跆拳道练习推崇以礼始，以礼终的尚武精神，练习中要以礼义廉耻，百折不屈为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。

　　强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。

通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。

　　观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。

　　跆 拳道中的礼仪是跆拳道基本精神的具体体现。

跆拳道练虽然是以格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都有是以提高技艺和磨炼品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。

因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰基的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括礼仪的教育和熏陶。

　　礼仪是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

礼节是跆拳道练习过程中必须具备和行为规范。

练习跆拳道的人要持正确的练习的和认识态度，对跆拳道的历史、内容、特点、作用及教育意义有全面的了解和认识。

　　练习时衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态。

谦逊和正确的言语，谦让和友好的态度，虚心和好学的作风也是跆拳道练习遵循的重要礼仪。

　　礼仪不只是形式上的表现，而是要发自内心地实施它，在长期练习和比赛的过程逐渐将礼节形式转化为心理动力。

最常用的礼节表示方式是向教练、同伴敬礼。

　　敬礼动作的具体要求是：面向对方直体站立 ，向前屈15度，头部前屈45度，此时两手紧靠两腿，两脚跟并拢。

训练时，进入体育馆后，以端正姿势向国旗敬礼，然后按馆长、教练和长辈的顺序依次向他们敬礼。

在体育馆内始终在肃静气氛中行动；妥保管好自已的服装及其它物品；运动过程中服装松开时，停止运动，转身向国旗、会旗和教练同伴整理，整理方向好后再转回原来方向。

　　训练之余，无论是在学校或家中谈话、用餐、打电话、介绍他人或访问亲友时，都要按一定的礼节进行，将礼仪意识带到练习者生活、学习及工作的各个方面，锻炼人克已礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。

主持人赵普简历

每天早上7点，中央电视台《朝闻天下》节目一开始，朝气蓬勃的新闻主播赵普就以清新、健康的形象出现在全国观众面前。

很少有人知道，这位中央台的王牌主播以前竟是一个只有初中学历的体育馆保安…… 山里伢梦想当主持人 1971年，赵普出生在安徽省太平县一个贫穷的小山村。

赵普读初中时，他的姐姐和哥哥都想结婚，可家里却穷得连一张新床都难以置办。

懂事的赵普考虑再三，决定放弃读高中、考大学的机会，参军去

就这样，1987年12月，16岁的赵普离开家乡，到北京某后勤部队当了一名士兵。

在新兵连的一次联欢会上，他表演了诗朗诵。

赵普饱含真情的表演打动了在场所有官兵的心，因此新兵连训练结束，他被分配到连队广播室当了一名广播员。

为了做好广播员的工作，他每天晚7点总会准时守候在电视机旁，从头看到尾地仔细揣摩《新闻联播》主持人的一言一行。

时间一长，他深深迷上了电视主持人这个职业，暗暗发誓以后要成为一个像样的电视主持人。

然而，1990年3月，赵普退伍后“沦落”到安徽省体育局下属的省体育馆当了一名保安。

为了将来获得幸运女神的青睐，赵普决定作一个有准备的人。

他每个月只有几百元钱的工资，但大部分都被他买了有关主持艺术的书籍。

为了练好普通话，咬准每一个字音，每天下班后，他都会将新华字典上的字连同拼音抄满6页，并将其折成小卡片，放在衣兜里，一有时间就一个字一个字地进行练习。

而为了练好形象和表情，他从书店里搜集来一些印有电视主持人形象的挂历，贴在镜子旁边，对照着模仿。

功夫不负有心人。

不到半年，赵普的普通话就已练得炉火纯青，就连当初曾笑话过他的同事，也都纷纷翘起大拇指，称赞他的普通话说得比赵忠祥还顺溜。

不久，机会真的降临了。

1991年，安徽省气象台面向社会公开招聘一名临时气象播报员。

虽然，气象播报员只有短短3分钟的出镜时间，而且还只是一个每月只拿200元劳务费的临时工，但想到能出镜，可以尝试当主持人的滋味，赵普还是决定一试。

经考核，赵普的综合素质竟远远超过其他竞争者，应聘成功了。

但是赵普还要“得寸进尺”，他并不满足只是当一名临时气象播报员，而是想以此做敲门砖，最终成为正式而且出色的电视主持人。

为了能够系统地学习和掌握有关播音主持的知识，赵普报名参加了北京广播学院的自学考试。

从此，他一边做好保安的本职工作，一边抽时间当临时气象播报员，一边自学，每天都忙碌而充实。

这样准备了近3年，正当他蓄势待发时，一连串打击竟向他突然袭来———1994年11月，赵普的父亲因患膀胱癌不幸去世。

3个月后，他又意外地接到了体育馆“不再续聘”的通知。

初中生考上北广播音系 接连遭受丧父和下岗的双重打击，24岁的赵普虽然不得不暂时终止当正式主持人的梦想，但他并没有抱怨命运的不公。

于是，下岗后的赵普立即开始在合肥四处找工作。

然而，整整两个月过去了，他连当搬运工的苦活都没找到。

有一天，赵普偶然得知一个同学在城隍庙摆了一个服装摊，门面不大，但生意红火。

他急忙找到这位同学，同学提议赵普出点本钱加盟。

赵普最终答应了同学的提议，拿出2000元积蓄加盟小店。

从此，赵普可谓是身兼数职，为了谋生而不得不放弃自学考试。

白天，他是服装小店的伙计，为了淘到物美价廉的货物，他必须凌晨赶往千里之遥的武汉市汉正街，与小商小贩们讨价还价淘出新货，并且在天黑前赶回合肥。

而夜晚，他则又是衣着光鲜的临时气象播报员。

恰在这时，北京广播学院播音系干部专修班正在全国招生。

这个消息就像一支强心针，扎在了他的心间。

他毅然决定报考，但他从招生简章中得知，北广播音系属艺术专业，既要考文化课又要考专业课，而文化课需要参加全国统一的成人高考，专业课则是寄送本人主持或播音的作品。

此时已是1995年6月，而文化课考试10月就要举行。

仅仅只剩下4个月了，他能在这么短的时间里学完整整3年的高中课程吗

朋友们都觉得这是天方夜谭，但赵普想：是男人就要像上战场那样去战斗，只要自己努力了，即使失败了也不会留存遗憾。

为此，他给自己制订了详细的学习计划，从早上5点到子夜1点，所有的时间都充分地利用起来，即使是上厕所，也要带上英语单词，后来他索性到一所中学的高三插班学习。

跟赵普合伙开小店的同学感慨地说：“有这种狠劲儿，相信你一定能成功

” 1995年10月，赵普顺利地参加了文化课的考试。

可是考完他才得知，干修班招生实行配额制，当年安徽只有一个名额。

赵普急了，赶紧将自己主持的作品亲自送到北京去争取名额。

令所有人吃惊的事情终于发生了———1996年2月，只有初中文化的赵普真的接到了北广播音系的录取通知书

1996年9月，赵普拿着退出服装店得到的8000元钱，来到了北京。

不同于别的公派来参加学习的同学，下岗后的赵普必须在学习之余打工，挣够自己的学费和生活费。

想到自己曾经学过篆刻，赵普就在广院附近的一个地下通道里摆起了印章摊……为了能够尽可能地找到更多的活儿，他制作了一些类似名片的小纸片，写上自己能胜任临时家教、抄写员和主持人等岗位……没想到这种宣传方式非常有效，他终于可以赚到足够的钱了。

那时，学校一位姓李的老师不太了解赵普的情况，见赵普整天一副匆匆忙忙的样子，特意把他叫到办公室，语重心长地教育他说：“你这个年龄考进我们学校，实在是一件不容易的事。

你一定要珍惜，以学习为主，知道吗

” 受到老师的批评，赵普觉得非常委屈，回到宿舍后一度默默流泪。

但他转念一想，李老师的话的确在理呀，自己到北京不是来打零工谋生，而是来学真本领，来实现梦想的，怎么能主次颠倒呢

于是，他放弃了一两项兼职，集中精力听课，业余时间就广泛涉猎各个学科的知识以充实头脑。

而李老师后来得知赵普是在一边上学一边挣学费后，深受感动，主动到学院为赵普争取了一个在图书馆勤工俭学的机会，这样赵普每月都能拿到450元的助学工资。

千方百计争取机会 转眼半年的学习过去了，1996年底，学院开始鼓励干修班的学生实习，但因为干修班学生属于成人教育，因此他们的实习单位和将来的工作都完全要靠自己去找。

为了能够找到一个毕业后接收自己的实习单位，赵普通过114台查询各个电视台的电话，并且一家一家地询问：“我是北广播音系的学生，你们那儿能接收我去实习吗

” 通过查询，赵普意外地获悉北京电视台正在招聘节目主持人。

他立马带上自己的资料跑去应聘。

北京电视台的领导看了他的资料和临场表现后，最终同意给他3个月的试用期。

为了尽早展现个人的主持才能，赵普进台第三天，就主动请缨出镜，但台里只是让他配音，或是跟着台里的正式职员到演播室看他们出镜。

赵普心想：这样长期坐冷板凳，哪里能通过展示自己才能从而留下来

必须去寻找机会

当时春节将近，台里一片忙碌景象。

赵普觉得越忙越可能出现缺人的情况，他便打电话告诉母亲，他春节不回家了……从广院到位于西三环外的北京电视台，每天仅是来回往返就需要四五个小时，赵普深恐在这段时间失去机会，就索性买了一张简易床放在办公桌下面，把电视台当成家来守候。

那些天，他没日没夜地守在录播室，遇到同事们出镜，他就一个声调、一个表情、一段串词细细地进行揣摩。

录制节目的空闲，他则捧着有关主持人专业书籍苦读。

赵普的苦心没有白费。

1997年2月12日，大年初六，台里先前录制了一档迎新春的节目，还需要初录一些外景，需要一个外景主持人。

可是这时台里的正式主持人不是正在录制其他的节目，就是回家过春节还没回来。

机会终于等来了，赵普大喜过望，鼓起勇气找到节目制片人，诚恳地说：“我是北广毕业的，有些主持经验，可不可以让我试一试

”制片人同意了他的请求。

得到应允后，赵普扛起摄像机就冲出了门。

当时，北京室外的气温只有零下七八摄氏度，大北风吹得人眼睛都睁不开。

所幸的是，通过平时的苦学，赵普对每一个拍摄环节早已烂熟于心，很快就出色地完成了这次外景任务。

节目一经播出，便受到一致好评。

台里另一个制片人在看过这期节目后，竟主动找到赵普，点名要他主持自己负责的《财经报道》节目。

1997年底，赵普又被选中当《热线律师》的主持人。

自此，他开始频频出现在台里的“新闻播音排班表”上，逐渐在台里站稳了脚跟。

终于，北京电视台正式与他签订了聘用合同，他真正实现了他的主持人梦想。

破茧成蝶进入央视 到了2001年，赵普已经不满足只当一个单纯的主持人。

他觉得，主持人只是负责一个点的工作，而制片人则是负责一个面的工作，于是他开始有意识地从一个制片人的角度来思考问题，并且在非常紧张的主持人的工作中，挤出时间到北京电影学院管理系进修制片专业。

2005年7月，通过4年的刻苦学习，赵普不仅拿到了制片专业的本科学位，而且因为从制片人的角度思考和主持节目，他的主持效果更好了，先后领衔近20档节目，并获得了中国第六届金话筒奖提名。

谁能想到，早已成为北京电视台主持节目类型跨度最大的主持人、被誉为“一哥”的赵普，居然又攻读了北京师范大学艺术专业硕士，还梦想闯进中央电视台，成为中国顶尖的电视主持人。

2006年初，恰逢中央电视台举办魅力新搭档比赛，赵普出人意料地拿着材料去报了名。

对于赵普的这一举动，很多人都无法理解。

赵普的母亲更是极力反对，此时已经颇有知名度的赵普还有什么必要自降身价跟一批后辈选手进行比拼呢

一个好友甚至劝赵普：“你要是失败了怎么办

以前的成绩岂不是功亏一篑

算了吧

” 然而赵普却坚定地说：“满足于做‘鸡头’算什么好汉，无论干什么，要做就该做最好的

相信我一定会成功的

” 最终，经过40多天的比赛，赵普从千余名选手中脱颖而出，夺得了这次比赛的第三名，果真冲进了中央电视台，最终成为中央电视台出色的新闻主播之一。

现在，每天早上7点，他都会准时出现在央视新闻直播节目———《朝闻天下》中，与观众朋友们共度长达150分钟的早间时光。

从一个只有初中学历的体育馆保安，到中国顶级电视媒体的新闻主播，赵普的经历告诉人们：“王侯将相，宁有种乎

”这一秒不失望，下一秒就有希望。

前一级台阶踏牢，后一级台阶才会再踩在脚下。

对每一次擦肩的机遇都不观望，而是毫不畏缩地抓牢，才会赢得最大的成功。

摘自《打工》2007年第9期 鸿水等 文

我的梦想是成为一名记者，请问记者需要哪些品质

从现在起我应该怎么做

当一名记者，尤其是当一名好记者，除了在学校学到的基础知识和专业知识以外，还需要具备什么样的素质

美国著名的新闻理论家梅尔文?门彻在《新闻报道与写作》一书中说：记者的素质包括：“坚持不懈；公正；知识面广；进取心；勇敢；富有同情心。

”随后，他又解释道：“记者生活于一个混乱无序、纷繁复杂的世界里。

然而，他们努力地通过进取心、机智、精力和智慧接近事实的真相，把他们的认识用所有人都能理解的语言和形式表达出来。

”“记者会犯错误。

但重要的是从错误中学到东西，而不要泄气。

虽然错误会让人尴尬和丢脸，但是它们是不可避免的。

不要为犯错误而提心吊胆，那会限制你的发挥空间。

”美国田纳西大学新闻学教授、传播学院荣休院长凯利?莱特尔在《全能记者必备》一书中说：“对一个记者来说，最重要的素质——除了写作的欲望和能力外，也许就是永不满足的好奇心、灵活及随和的个性、善于总结经验的本领、在截稿期限压力下工作的气质和接受客观事实的宽容心。

记者还必须胸怀大志、生气勃勃、意志坚定，而且首要的是能约束自我。

”美国《基督教科学箴言报》总编辑理查德?J?卡塔尼（Richard?J?Cattani）总结了职业新闻记者应当具备的素质，包括：“独立、高产、细致、愿作榜样、通才、权威性、进取心、乐于助人、视野开阔、敏感、深思熟虑、自信、有个性、直觉感强、可教、无私、责任感强、活跃、有条不紊。

最后，他的忠告是：‘如果你不能做到一睁眼就开始写作，那就试试干点别的吧

’”《图森公民报》总编辑保罗?麦卡利在美国报纸基金会出版的一本择业指南中，对申请加入新闻事业的人提出了以下要求：“聪明智慧、兴趣广泛、进取心强、技能高超、一丝不苟、精益求精、适应截稿压力、文笔优美。

”美国老一辈新闻教育名家利昂?纳尔逊?弗林特在《报纸的良知》一书中，对新闻记者及报纸所应具备的美德归纳了十三条。

其中包括：独立精神和勇气、公正、公平、正义、诚恳、诚实、责任、值得信赖、乐观、进步、温和、均衡、审慎、无私、服务大众、遵守专业内部规则等。

中国老报人王芸生在《报魂》一书中说道：“新闻记者这种职业，就现在的情形看来，似乎人人都可以干，但要干得尽职却不是一件容易的事。

一个能克尽职守的新闻记者，他须有坚贞的人格，强劲的毅力，丰富的学识；对于人类，对于国家，对于自己的职业，要有热情，要有烈爱；然后以明敏的头脑，热烈的心肠，冰霜的操守，发挥‘威武不能屈，富贵不能淫’的勇士精神，兢兢业业地为人类，为国家尽职服务。

”新华社老社长郭超人在《在写作技巧的背后》一书中说：“什么样的人当不了记者，什么样的人能当记者，什么样的人才能当好记者

我的回答是：大多数人能想到、能做到，而你想不到、做不到，就当不了记者。

大多数人能想到、能做到，而你也能想到、做到，可以当记者，但不一定是个好记者。

惟有大多数人想不到、做不到，而你能想到、做到，那么你就能当一个好记者。

这几句话可能不太科学，但它们概括了我从事记者工作二十多年的深切感受和经验教训。

”老报人范敬宜在《如果有来世，还是做记者》的文章中说：“我认为有五种人不可以做记者：不热爱新闻工作的不可以，怕吃苦的不可以，畏风险的不可以，慕浮华的不可以，无悟性的不可以。

只有热爱新闻工作你才能心甘情愿地去吃苦。

”《 人民日报》社副总编辑梁衡说：“有四种人做不得新闻。

一是有私心、好忌妒，遇事不肯说人之好；二是少理性，缺思路，选材析理抓不住要害；三是爱偷懒，不吃苦，不深入采访，不认真剪裁，抓不到最本质最典型的材料；四是好卖弄，喜粉饰，为文总要喧宾夺主。

”上面这些中外的新闻界前辈的话，从不同的角度、不同的侧面论述了新闻记者应该具备的素质，对这些前辈们的话进行梳理，并结合我本人多年新闻工作的实践，我以为，新闻记者应该具备的素质包括：不断学习的习惯；追求真相的执着；客观公正的态度；准确朴实的文风；甘于吃苦的精神；丰富广博的学识；宽容善良的情怀；尚俭守德的品格。

记者的素质绝不是天生的和不用经过培养的，一个成功的记者所必备的素质大都是后天获得的，而并非遗传。

从我们以上所说到的记者素质看，除了悟性可能有遗传因素外，其他的都是通过后天的培养与训练才能做到的。

当然，这种培养与训练有很多方法和渠道，在实际工作的实践中训练是最好的方法，应该怎样进行具体的培养和训练呢

在这里我暂时提出三条。

第一条：就是坚持每天写作，至少写1000字，写什么内容在这里并不重要，关键是不要停笔的写。

无论大家在哪家媒体工作，不管是电视台，还是报社，文字写作能力都是对一个记者最最基本的要求。

作为职业记者，最低的要求就是要能够很容易地将你采集到的新闻和你对新闻的思考，用文字顺畅地表达出来，传达给受众。

如果连这一点都做不到，这个记者是做不好的。

任何事情都有一个从量变到质变的过程，没有量的积累不可能有质的飞跃。

写作是记者的基本功，也是看家本领，必须要不间断地练习才行。

其实，具体写什么并不重要，重要是必须强迫自己不停地写，以此训练自己的思维和文字表达能力。

即使今天没有采访任务，也没有什么稿件需要交，那么，也不要让自己的笔停下来，你可以抄一段书，可以给朋友写一段话，可以将自己的一些感受记下来，等等。

著名作家契诃夫死后，他的夫人发现他的一摞笔记本中记了很多一段一段的话，其中不仅有契诃夫平日里看到、听到的事物，还有他所感悟和思考的东西，其中有一些已经写入到他的作品中，而更多的并没有写入作品。

于是，他夫人将这些笔记整理出版，就是有名的《契诃夫手记》这本书。

我从书里随便摘几句：“兄弟俩不开收条就从银箱里拿走了钱。

从父亲那里要钱很难为情，从银箱里拿走倒不要紧。

”“N的父亲是个有名气的人物，他也是个很出色的人物，但是他无论做了什么事，人家总是说：‘好是好，可是比他老子差多了。

’有一次，他在一个艺术晚会上朗诵，和他一起参加表演的人都获得了成功，可是对于他，人家还是这样说：‘好是好，可是还是比不上他老子。

’他回家后躺在床上，瞪着他父亲的像片，晃着拳头。

”这些东西准确地说，都是一些片断，都是契诃夫在平日里随手记下的东西，但可以肯定的一点是，这些手记对契诃夫的写作是有很大帮助的。

在我国宋代有一位著名诗人梅尧臣，凡外出游玩或访亲会友时，总是随身带着一个号称“诗袋”的布袋，看到什么新鲜的事或美丽的风景，有的得句，有的成诗，立即用笔在纸上记下，把它投入袋中。

长此以往，梅尧臣的诗作获得了很高的成就。

这些都是前人的经历，对我们想要从事文字写作的人来说，这些经历是完全可以借鉴运用的。

如果你是在校就读新闻的学生写什么呢

我在这里提个建议，你们可以试着观察一位同学的言行，从中找到特点，然后把它写出来，再叫同学来读，如果同学通过你写的东西能猜出你写得是谁，证明你这个特点抓得准，表述得清楚。

如果同学猜不出来，那就说明你还要继续努力。

还有，如果和同学聚会、讨论，你可以把聚会的经过、讨论的内容记录下来，这可能在今后的若干年后，成为你和你的同学之间一份很有价值的历史资料。

第二条：坚持每天看新闻，至少细看十条。

将每天的你认为重大的新闻事件记下来。

而后，对一些持续发展的新闻事件跟踪看下去，既看事件的进展，也看媒体对事件报道的方法和步骤，从中体会新闻写作的一些规律。

记者工作离不开信息采集，在平日里就应该让自己始终不脱离新闻信息的海洋，现在有了互联网，可以说新闻信息获取已经变得很容易了。

世界上每天发生的大事，几乎都可以在网上找到图文并茂报道。

比如最近有关禽流感的新闻，有关萨达姆受审的新闻。

大家通过查阅相关新闻报道和评论，就可以了解到禽流感在整个国际上是什么样的，各国都是怎样处理这种事件的，从中我们可以学到很多书本上学不到的东西。

俗话说：“外行看热闹，内行看门道。

”作为从事新闻传播的职业记者，在看新闻的时候，最好不要只看热闹，而要动用自己的大脑，对一些新闻进行思考，从自己学过的知识中寻找解释。

比如，前一段时间的“超级女声”，作为一个地方电视台，湖南卫视为什么能把这样一个节目搞成全国性的热点

这当中有哪些可以从传播学理论中找到注解

再如，我国混和男足连得两个冠军，这说明什么

是男足的水平高了，还是朱氏训练方法有效果了

还是其他什么原因

如果有同学对经济感兴趣，还可以想，今年西安连着举办了多次国际性会议，这种现象从会展经济角度分析说明什么

这些会议的举行除了提升西安的国际影响外，对西安经济有什么样的作用

等等。

第三条：坚持对同源新闻进行对比，从中总结新闻采写的规律性的东西。

经常作同源新闻的比较分析，对我们提高新闻采写水平是十分有利的，这要从两个层面来说。

一个是从记者个人修炼的层面来说，通过同源新闻对比，我们可以看到不同的记者对同一新闻题材的不同处理手法，包括角度的选择、材料的取舍、行文的组织等方面的不同，继而从中发现哪一点是自己采访中所遗漏的，哪一点是自己所没有想到的，哪一点是自己今后可以借用的。

这是一个不断的积累过程，在这个过程中，最重要的是要做一个有心人，要善于对新闻事件、新闻报道做比较，并通过经常性的、有意识的比较去发现其中的不同，从中培养自己比较分析、吸取营养的能力。

如果我们在日常的生活和采访中，时时留意事件之间、新闻作品之间的不同，甄别其优劣，当然这里的优劣是个人的判断，然后根据判断结果取优汰劣，久而久之，养成习惯，对自己的发展就是一种帮助，对自己的修炼就是一种积累。

另一个是从新闻竞争需要的层面来说，现在新闻竞争十分激烈，这种竞争更多的表现为对新闻资源的争夺，现在，不同媒体组成的信息网纵横交错，新闻热线铺天盖地，笼罩了所有能发生新闻的时空，“独家发现”新闻在竞争激烈的媒介环境中越来越难，信息资源共享的局面日益普遍，新闻的同源化现象开始蔓延。

往往是一件新闻事件总会吸引众多媒体的记者，新闻越是重大，吸引的记者越是众多，新闻越是重大，越没有独家发现的独家新闻。

在现代传播活动面前，新闻媒介之间的新闻竞争，更多是面对同源的新闻事件，写出别人没有写出的独特角度、独特见解、独特思考、深刻解读和全面剖析。

在做同源新闻对比时，要不断地问自己三个问题：记者为什么要写这条新闻

记者在这条新闻中写了什么

记者是按什么结构和顺序写这条新闻的

“为什么要写”解决的是确定新闻主题，新闻是报道客观事实的，但绝不是有闻必录，这里边有一个记者对所报道的事件和内容的选择，即使记者对所报道的事实不加一句评论，但面对形形色色的事件，为什么报道此事而不报道彼事，这个为什么当中就隐含着主题。

刘勰在《文心雕龙》第二十六卷“神思”中说到，文章的立意构思是“驭文之首术，谋篇之大端。

”清人李渔在《闲情偶寄》一书的“立主脑”篇中说：“古人作文一篇，定有一篇之主脑。

主脑非它，即作者立言之本意也。

”明末清初的哲学家王夫之在《姜斋诗话》中也说：“无论诗歌与长行文字，俱以意为主，意犹帅也，无帅之兵，谓之乌合。

”研究为什么要写，就是研究、发现新闻的主题立意，从中汲取对自己有帮助的养份。

“写什么”解决的是材料的选择和舍弃的问题，写新闻并不是简单地把事件的过程平铺直叙地说出来，而是应该选择其主要的一点或几点突出放大，所谓“详略得当”，“疏密有致”，书画理论在谈到章法布局时有一著名的美学观念：“密处不使透风，疏处可以走马”，套用在新闻写作上，可以说是“详处细致入微，略处一笔带过”。

比如琼瑶的电视剧《婉君》，情节很细，有的地方让人感到拖沓，但却出现过“三年以后”这样的快速过渡，有时一天的事情可以拉成两三集，有时几年的事却只是一个蒙太奇。

这种手法在新闻写作中也是可用的，那就是该详则详，该略就略，该取则取，该舍则舍，但何处该详，何处该略，取什么，舍什么，这就是记者自己的判断和把握了。

“怎么写”解决的是叙事框架和叙事方式的问题。

这里所说的叙事框架不是新闻的结构，而是在新闻写作过程中所需要涉及的所有的环节、范畴，包括不能逾越的事实边界。

新闻是新近发生的事实的报道，新闻要遵从“全面、客观、公正”的理念，这些都是大家了然于心的概念。

问题是，如何将这些概念、理念落实到一次具体的新闻采访过程中，落实到具体的写作环节上。

面对一个具体的新闻事件，在动笔之前，记者必须搭建这条新闻的叙事框架，这个框架包括新闻价值的基本因素、报纸（媒体）的定位、读者（受众）的需求和喜好、新闻纪律的规范等，比如，要确定是突出时效，还是突出重要，还是突出显要；是从法律层面介入，还是从社会道德层面来表述；如何适应报纸的定位；读者的关注点在哪里；有没有违背新闻纪律的事实及观点。

然后再根据这些因素设计适当的叙事方式，这里就包括确定体裁，安排结构，组织语言等。

1896年接掌《纽约时报》并由此创造了该报辉煌的阿道夫?奥科斯，经常讲给他的下属们一个关于“三个石匠”的故事：中世纪的一个行吟诗人在路上先后遇到了三个石匠。

他分别问他们：“嘿，干什么呢

”第一个说：“在凿石头呢。

”第二个答曰：“我在雕刻一块基石。

”惟有第三人的回应令人振奋：“我在建造一座大教堂

”奥科斯深谙新闻写作之道。

在他心目中，三个石匠的活计代表了新闻写作的三个阶段（境界）。

第一阶段：新闻记者正在对手头的事实材料进行“打量”，好比石匠在打量那块石坯，看它能派什么用场。

第二阶段：新闻记者已经考虑好要将手中的材料写成一篇报道，而正在将它打磨成新闻素材，好比石匠已经决定用毛坯材料盖房子（消息或通讯），正在将它打造成奠基石。

第三阶段：新闻记者认定了手中掌握的是一块难得的良材，他正在着手写一篇有力度的大报道，如同第三个建筑师，已经投入了一座大教堂的建构。

记者在报道新闻时，不是被动地反映事实，从选择事件、确定角度到安排结构、组织文字，每一个环节都有记者的主观判断，为什么会出现同源新闻的不同报道，就是因为不同的记者有着不同的综合素质，不同的文化素养，不同的思维习惯，不同经历阅历。

我们做同源新闻的对比，就是要从上面这些点入手，相信只要坚持不懈，常此以往，就一定会有所收获。

胡适老先生曾说：“成功不必在我，而功力必不唐捐。

”“唐捐”意思是白费力，相信我们只要付出努力，就绝对不会空手而归。

去上海科技馆后的感想..

上海科技馆游记 自已改一下吧7月21日，二十多名来自园区各大外资企业的通讯员、在园区外企协会的组织安排下，乘坐巴士前往上海，此行我们将参观上海科技馆。

虽然是炎炎夏日，但车内的我们还是抑制不住周末外出旅游的愉悦和开心。

有的人在透过车窗欣赏着高速公路两侧的田园风景，有的人全神贯注的在观看车载电视播放的电视剧，有的人则兴高采烈地在聊天。

一个多小时后，汽车进入上海市区，我们也仿佛进入一个被林立的高楼大厦包围的 “都市丛林”。

一边是川流不息的车水马龙，一边是风格各异样的一座座高楼大厦，构成了典型的上海景象。

下午一点钟，我们到达了上海科技馆。

这次我们的游览方式是从一楼游览到顶楼。

上海科技馆南临浦东世纪公园，，总投资15亿元人民币，以“自然·人·科技”为主题。

2001年APEC领导人非正式会议就是在此举行的。

它由天地馆、生物馆、智慧馆、创造馆和未来馆组成，几乎可以容纳现代科技的任何展示，体现了上海国际大都市21世纪的科技一流水平，是具有国际一流水准的科技馆。

上海科技馆外形独特，由硕大球体和4层的框架结构组成，整展馆以转合的弧形平面，螺旋上升立体，将立体复盖在一片由西向东缓缓升起的1万平方米的巨型翼状屋顶下，正好与科技馆的展示功能浑然一体，相映生辉。

建筑内最抢眼的是拥有2000平方米的中央大堂。

那直径20米、形如地球的蛋黄悬浮球体矗立在卵形的中央大堂，即象征生命的孕育，又寓意宇宙的无限。

球体内是极具特色的激光演示。

大堂内巨大的马门溪龙化石和舞蹈机器人相映成辉，让你惊愕历史的深远和现代科技的深奥。

进入地壳探区，苍穹的夜色中，不时有流星彗星从头顶掠过，让你置身太空的感觉；在生物万象展区，典型的活体雨林和生态景观，让你充分享受回归自然的乐趣；儿童科技园里，孩子们可利用激光操纵“光控飞机”、“栏河发电”，可经历独立探索、团队合作、竞争挑战等考验；到了智慧之光展区，你必须使出浑身解数，才能通过隧道幻光历险、陡壁吸盘攀越、雷区红外探测等关卡，在获得意外惊喜的同时理解相应的科学原理。

正是如此，科技馆才不断给我们以惊喜，我们亲身参与体验了各种视听娱乐活动，感受到了现代信息媒体影视技术的无穷魅力，我们的参与意识、想象能力得到了鼓励和激发。

当然胆小的通讯员不时地会被那些栩栩如生的蛇，蟑螂，蜘蛛等吓得胆战心惊。

但我并没有被这些动物们吓怕，我不断地逗逗小蜘蛛，向高空中的蝴蝶眨眨眼睛，仿佛又回到了童年。

参观的过程中，每个地方都让我倍增知识，感觉像上了一堂堂科普课。

或许正是带给了我们很多乐趣和知识，使我觉得上海科技馆虽然不像东方明珠、金茂大厦等一系列标志性建筑、以矗入云霄、直指苍穹的高度傲人，却以近10万平方米的博大胸怀，涵盖科学、技术、人类、自然，“包容”中外、古今、未来乃至整个宇宙而震撼了我们的心灵。

我们在科技馆逗留了近4个小时才基本参观完毕。

傍晚时分，乘车返回苏州。

在回来的路上，我还在回想着上海一日游的精彩有趣，心想以后还要再来参观 答案补充 今天我们又雄辩地向世界证明“直挂云帆济沧海”——坚冰已经打破；科技星火已成燎原，人们品味小康、幸福生活；强起来的祖国，才品味出什么叫尊严，什么叫主权，什么叫强大，什么叫巍峨

博大强劲的民族凝聚力

随着“神州五、六、号”的成功发射，我们中华民族终于实现了飞天的梦想。

我们高兴地看到，碧空如洗，明亮澄澈；鲜花怒放；红红的中华结...... 从心灵深处萌生出无限的骄傲与自豪

科技能振兴祖国更能强国，只能用科技发展的硬道理才能振兴中国

北京航天科技馆观后感 跪求

自己写才最好

北京科技馆观后感

新落成的中国科技馆，外形犹如一个巨型魔方，位于北京的国家奥林匹克公园中心区内。

这次建成的新馆是一个具有国际先进水平的现代化综合性国家级科技馆，共分为“科学乐园”、“华夏之光”、“探索与发现”、“科技与生活”、“挑战与未来”五大主题展厅，设有公共空间展示区和宇宙剧场、巨幕影院、动感影院、4D影院等四个特效影院，还设有若干实验室、教室、科普报告厅和多功能厅等辅助设施，并将开设数字科技馆。

　　新馆一层，是科技馆“大型”展品最多的地方。

从东门进入，参观的人们会看到科普长廊，由各种齿轮、连杆、气缸、活塞等组成的复杂机械装置“机械旋律”；从南门进入，是高47米的世界上最大的室内雕塑“生命螺旋”……　　作为目前国内唯一综合介绍中国古代科学技术的科普展览——位于新馆一层的华夏之光展厅给人的第一印象是“自豪”。

华夏之光展厅，是目前国内唯一综合介绍中国古代科学技术成就的展厅。

该展厅面积2300平方米，与旧馆相比，不仅面积增加了一倍，在表现形式也有很大突破，基本上所有的展品都能动、能玩、能演，大大提高了展品的互动性和趣味性。

整个展览巧妙地运用了各种先进的展示手段和信息技术，将古代的科技文物和文献记载转变为可动模型和互动展品，让观众在亲身体验与操作中，了解古代发明的构造及其原理。

展厅布置也力求复古求真，陶寺古观象台、水力纺纱机等特色展品可以让观众身临其境地体味先贤的伟大创造，了解古代发明的构造及其原理。

　　脚踏水车 庞大的架构完全真实再现人力取水的过程，孩子们都争先恐后的坐上去，体验一把，脚踏取水的乐趣

　　新馆二层的探索与发现主题展厅分为A、B两厅，共有166个展项、220件展品，分为宇宙之奇、物质之妙、运动之律、声音之韵等八大展区。

与“门捷列夫”对话展现元素周期律的发现过程；自行设计一个小球运动路线的“小球旅行记”；荡荡秋千也能学到知识的“共振秋千”……多种表现形式相结合的展品充斥着科学的基本原理。

在体验的几个展项中，利用综合性多学科高新生物识别技术连接的展项“寻找自己”给参观的人们印象最深。

展览以机械互动、视频演示、幻影成像等多种表现形式，围绕科学探索的若干重要方向搭建展览框架，按照“问题比答案重要，过程比结果重要，方法比知识重要”的原则设计展项，采用多种展示手段相结合的方式，营造探索与发现的科学实践情景。

通过使人们能感受人类探索自然过程中史诗般的震撼，启迪科学精神，通过使参观者融入科学实践的体验之中，享受探索过程的快乐和启发。

　　科技与生活展厅位于新馆三层，分为衣食之本，健康之路，居家之道，信息之桥，交通之便，机械之桥六个主题展区，约300项展品。

展厅以百姓生活的衣食住行作为贯穿整个主题展厅的核心脉络，配合多样化、情景化、艺术化的展览形式，传播科技以人为本的观念，不仅关注科技发展给社会生活带来的巨大改善，同时展现人类为应对共同的挑战做出的探索和努力，让参观的人们在参观和体验中进行思考和领悟，感受科技创新为人类带来的福祉和恩惠。

　　挑战与未来展厅位于新馆四层，分为地球述说、能源世界、海洋开发、太空探索等七个展区，共138件展项。

展厅依据“挑战-解决方案-未来”为线索，以全球面临的重大挑战引发人们对可持续发展的关注，并通过从挑战到未来的整体架构和连贯性的展示，激励公众积极应对挑战，共创和谐未来。

例如通过大型立体沙盘，让参观的人们众直观地看到气候变化给中国带来的变迁。

　　五大常设主题展厅设计精巧，生动灵活，散落在新馆各层的公共空间展厅同样精彩。

展厅围绕“创新之美、和谐之美”的展示主题，与常设展厅“和而不同”，既互相呼应，又自成体系。

小球阵列、生命螺旋、机械旋律、气泡成像、时间之轮等大型展品的设立，将科技的亲和力展现无余，让参观的人们在美的环境中感受科技的魅力

评选优秀员工自我介绍

优秀员工自我介绍　　　　优秀员工自我介绍(一)　　各位领导，各位同事：　　大家好!　　我叫xxx,来自xx,很高兴以后能和各位一起工作，我感到很荣幸，我性格开朗、为人正直、容易与人相处;平时爱好打篮球、爬山和跑步。

我希望大家以后能够很好的相处，快乐的工作，一起为公司做贡献。

　　我非常高兴也非常荣幸的加入到“xx”这个大家庭中来，这里不仅为我提供了一个成长锻炼、展示自我的良好平台，也让我有机会认识更多的新同事、新朋友。

——借此，我非常感谢各位领导，谢谢您们能给我一次这么好的机会。

(鞠躬)　　我初来乍到，还有许多方方面面的知识需要向大家学习，还望在以后的工作中大家能够多多指教!　　我相信，通过我们彼此之间的相互了解和认识，我们不但会成为事业上齐头并进一起奋斗的战友，更会成为人生中志同道合、荣辱与共的朋友。

　　最后，我愿能和大家一道为我们共同的事业而努力奋斗!　　　　优秀员工自我介绍(二)　　

【第1句】：思想政治方面：思想积极进步，政治觉悟较高，能积极参加政治学习，关心国家大事，拥护以xx同志为核心的党中央的正确领导，坚持四项基本原则，拥护党的各项方针政策;始终坚持党员的先进性和纯洁性，敢于同各种不良思想作斗争，在大事大非面前始终保持清醒的头脑。

解放思想，实事求是，与时俱进，认真学习马克思主义哲学的相关思想并将其运用到实际工作之中，能够辩证、理性地看待事物和问题。

热爱祖国，热爱人民，坚持四项基本原则，坚决拥护共产党的