保护心灵之窗作文400字

眼睛是心灵的窗户，它是我们了解世界的窗口。眼睛，让我们看到了娇艳的花朵；眼睛，让我们看到了巍峨的大山；眼睛，让我们看到了蔚蓝的天空；眼睛，让我们看到了绚丽的彩虹。眼睛还让我们看到了爸爸妈妈、老师的辛苦，同学们的可爱。

所以，我们一定要保护好我们的眼睛。我们应该怎样保护我们的眼睛呢？从刚上小学开始，老师就教育我们要保护好眼睛。老师说过：“学习时一定要坐姿正确，不能趴着、躺着或者走路看书；要经常做眼睛保健操，看电视和上网的次数不能太多、时间不能太长”。

老师还说过：“一定要注意眼部卫生，经常洗手，不能用脏手揉眼睛；要经常向远处眺望，防止眼睛过度疲劳”。

我们班有一个同学因为没有按老师说的去做，最后就近视了。他上课的时候，尽管戴着眼镜，但是天气不好的时候还是看不清楚黑板。我们一起玩耍的时候，会蹦蹦跳跳，他的眼镜就经常掉在地上。

如果他不带眼镜看东西就会模模糊糊，而且他还经常眼酸眼痛。通过他我了解到眼睛近视真是太痛苦了，所以我们大家一定要保护好我们的眼睛。每个人都想拥有一双炯炯有神的眼睛去发现天的蓝、海的阔、水的清，去感受情的深、意的重、爱的暖，那就一定要好好的保护我们这“扇”心灵之窗。