实用的励志作文汇总八篇

实用的励志作文汇总八篇

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都接触过作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编整理的励志作文8篇，希望对大家有所帮助。

励志作文 篇1

　　人生

　　人的一生不会一帆风顺，偶尔晕下船也是正常反应。此话说得好：“保剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”平静的生活固然好，但若是你的人生都是顺境，我想，得不到磨练的人，必然不会有大的作为。

　　幸福

　　幸福就是珍惜眼前，而不是做白日梦。你想幸福就不要抱怨太多，上帝对每个人都是公平的。你应该珍惜现在的幸福，而不是一味的追求别人的幸福!

　　好好珍惜现在，认认真真、快快乐乐地过好每一天!

励志作文 篇2

　　在成长之路上，或许，他们不能在迷惘的黑夜给予我满天的星辰，却如同一盏盏小橘灯，用点点滴滴的亮融化黑暗；或许，他们不能在漫漫旅途中永远将我陪伴，却如同一个个落脚点，让心灵在小憩中找到方向。他们的帮助，使我在感激中成长，在成长中铭记。

　　本来实在不想和同学一起去问那道都令人乍舌的习题，我明知道自己一定会听得不知所云，但还是勉强答应了。我将题目递给老师，老师从满桌的卷子和练习册中抬起头，微闭了一下疲劳的双眼，接过题目仔细思考起来。“嗯……哦，是这样……”老师拿起一张白纸，一边工整而迅速地写下题解，一边为我们讲解着。同学在一旁时不时发出恍然大悟的声音，而我却渐渐跟不上思路，双眼迷茫地瞪着这些稀奇古怪的符号。“好了，你们都懂了没有？”老师再次抬头，用探询的目光望着我们。“唔……差不多吧。”我咬咬嘴唇，言不由衷。“真的吗？不懂一定问。”犹豫片刻，我小声嗫嚅：“其实……其实还不太懂。”“哪里不懂？”“这里。”我指着题解中的第二行。“那我再慢讲一次，要认真听。”我感激地点点头，聚精会神地思考着老师的每一句话。题，终于迎刃而解，随着我恍然大悟的表情，老师也笑了笑，长舒了一口气。此时，午自习的铃声欢悦地响起，替我道出了愉快的心境。是的，我感激于老师的帮助，更感激于那帮助之中的理解与耐心。

　　还依稀记得忽然忘记演讲词的那一刻，我突如其来的尴尬和评委质疑的眼神。草草收尾后，一个人来到早已空出的休息室里，呆呆地望着空荡荡的黑板，再抑制不隹眼泪，索性捂住双眼，坐在空无一人的休息室中痛快地大哭一场……当发泄接近尾声时，忽听到旁边有个略微发颤但很柔和的声音：“怎么了，哭成这样，不至于吧？”我顿时抬头，那张脸的轮廓在泪水中模糊而忽远忽近，看见的只是关切的表情以及递来的纸巾。“谢谢……我比赛没发挥好……”我一边哽咽着，接过纸巾。擦净泪水，抬起头，那张略显苍老和浮肿的脸变得清晰。“好啦，下次别再和自己过不去啦。”她脖子上挂着一张证件，想必是比赛场地的管理人员。“看你哭得这么伤心，还以为出什么事了。不就是一场比赛么。”她摆摆手，一副历经沧桑的模样使我释然了许多。慢慢，心情在她的安慰下平复下来。“谢谢您。”“没关系，哦，我得锁门了，出去吧，孩子。”她不大利落地从兜中掏出钥匙，眯着眼睛吃力辨认。哦，原来，她只是这样一位普通的老人，给予了我最质朴与真实的帮助，却在我心里留下了褪不去的暖。

　　也许，他们终究会在以后的岁月里，忘记自己对别人的帮助和关怀吧。因为他们在太多人心里播下了感恩的花种。然而，我不会忘记，因为它们在成长之途上盛开了一路繁花。而我，亦要将这美丽的花种，在温暖的心灵净土上播洒。

励志作文 篇3

　　祝(大家)在今年的高考中可以金榜题名,蟾宫折桂!牢牢掌握时机比知识更比心理素养置信自己就好了,没什么大不了的,真的,不必想太多,会什么做什么,你不会的他们确定会的也不多,可信我没错!

　　亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么?下辈子如果做牛做马，我...我一定拔草给你吃!高考顺利!

　　祝愿考生都能考出理想的成绩，进入自己理想的大学。

　　祝愿所有的学子们：金榜题名!!!相信自己，你们是最棒的。

　　心愿是风，快乐是帆，祝福是船，让心愿的风吹着快乐的帆载着幸福的船驶向永远幸福的你，代我轻轻的问候一声：愿你心想事成，梦想成真!!!既然选择了要走的路，就一往无前地坚持下去，相信只要有信心，只要有勇气，就一定能掌握自己的前途和命运，成为真正的强者。

　　十年寒窗苦,只为一刻甜!都要加油哦!成功就在前方不远处向我们招手，让我们一起努力，一起奋斗，相互支持与鼓励，共同走过人生中最重要的一道坎，迈向明天美好的生活.

　　时光如流水一般，一去不返。分别一年，不知你是否过的还好，也许还是那样!眼看高考就要来了，向前看，相信自己，我会在远方为你送去最真挚的祝福，付出就会有收获的!放松心情，去迎接挑战，我相信你，你一定是最出色的!祝福你高考中正常发挥，金榜题名，顺利考上自己理想的大学!加油!

　　快考试了,望你以突击为主,作弊为辅;采取师进我藏,师退我抄,迂回作战方针!考试必要技巧:三长一短选最短,三短一长选最长,长短不一要选b,参差不齐就选d.以抄为主,以蒙为辅,蒙抄结合,一定及格!

　　上联：今年不作弊明年当学弟-下联：宁可没人格不可不及格=横批：死也要过

　　明天就要高考，出门还得趁早。付出就有回报，赶紧睡个好觉。毕竟熬过十年，参加就可骄傲。别想分数高低，放松最为重要。老妈最近很累，别忘对她笑笑，老爸场场接送，给他一个拥抱。穿得漂漂亮亮，誓把监考迷倒。最后提醒一遍，检查铅笔小刀!

　　如果你想得到甜蜜，就将自己变成工蜂，到花芯中去采撷，如果你想变得聪慧，就将自己变成一尾鱼，遨游于书的海洋。

　　明天高考啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦!

　　亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么?下辈子如果做牛做马，我...我一定拔草给你吃!高考顺利!

　　想说爱你，感觉太沉;想说喜欢，感觉太轻;一天天地眷恋，一夜夜的无眠，我只有数着相思的绿莹帘珠，托星月寄到你窗前.祝高考顺意!

　　风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东!但不要忘记彼此的约定：高考成功!

　　挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见!

　　心若在,梦就在,天地之间还有真爱,谈成败,人生豪迈,只不过是重头再来??小妹,真心的付出终会换来真心的回报,我们共同努力吧!

　　朋友,莫悲伤,因为一切可以再重来,但要注重备加珍惜。努力吧!朋友,我会为你加油!莫悲伤,你的前景更辉煌,最后送你一首诗以表我对你的一片心意。一直告诉自己尽人事,听天命,但旅程中总有遗憾的花朵,它弄伤我的手但弄不伤我的心,我的明天,我会坚强走下去,走下去。

励志作文 篇4

　　徐悲鸿是世界闻名的绘画大师，他是怎样成才的，又是如何面对困难和挫折呢？看了《徐悲鸿励志学画》这篇文章，我深受启发。

　　徐悲鸿留学时，有一个外国学生很不礼貌地冲着徐悲鸿说：“徐先生，我知道达仰很看重你，但你别以为进了达仰的门就能当画家。你们中国人就是到天堂去深造， 也成不了才！”

　　徐悲鸿被激怒了，但是他并没有用言语争辩，而是像一匹不知疲倦的骏马，日夜奔腾、勇往直前，终于用实际行动让外国学生心服口服，并亲自登门鞠躬道歉。

　　是的，仅仅靠争论是无法改变别人的无知和偏见的，必须用铁的事实向别人证明自己的能力。

　　可再看看我？哪怕爸爸妈妈或是别人说我一句不是，我就会滔滔不绝地讲一大通话，想尽办法为自己辩解，有时自己就是错了也要千方百计地找借口，证明确实不怨自己。想想徐悲鸿，再想想自己，真是羞愧！

　　有时，爸妈说话时我还不耐烦，尤其是给我讲道理的时候，甚至捂起耳朵，大声争辩，过后也不落实到行动上，还是老样子。

　　从这篇文章中，我懂得了一个道理，就是事实胜于雄辩。今后我也要用行动来改变别人的无知和偏见，畅游在知识的海洋、学习的世界里。

励志作文 篇5

　　成长励志作文

　　今天的事今天做，不管明天发生什么，不要对明天寄予希望，也许明天，还有我们根本不知道会发生的什么事，说不定根本就没有明天、甚至是未来和将来，那么为什么一定还要等明天呢？

　　常言道：时间就是、时间就是生命、时间就是决定一个人成功与否的决定因素，更何况是一天，一天有二十四小时，一小时有一千四百四十分钟，我们根本就不知道要发生多少事，那是我们根本无法预料和控制的。把握每一天可能要做多少事，也是无法预料和控制的。

　　例如：在一场战争中，敌我双方兵力相当的情况下，每分每秒都可能是决定整场战争成败的关键，更何况是一天，甚至明天。每分、每秒如果你都没有充分地抓住，一分钟之后，可能你已成为战败者了，而对方在这个时间已经是战胜者了，相反，一样你已成为战胜者，正等待敌人缴械投降。又如，在敌我兵力悬殊的情况下，每分、每秒对战争的任何一方尤其重要，除了要考虑指挥员的战略、战术之外，能否充分把握时间也是决定战争胜败的关键。兵力相对悬殊的一方，若能争分夺秒地，做好战前的充分布兵和安排，趁敌人的疏忽之际，一举歼灭敌人，相反也一样的。

　　通过的例子可以知道，做事不要等到明天，今天的事今天做。怎么做，那是你自己的事，没有哪一个人，不想把今天的事做好，可真正能够做好的人，的确不多，下面我有几点做事的：

　　一是耐心，常言道：万丈高楼平地起、冰冻三尺非一日之寒，做任何没有一蹴而就，都有始终。每个人要从小养成做好每天身边任何一件事，尽量做到好完美无缺，不留下任何遗憾的地方。它就要求我们做事要精益求精，培养自己的耐性、做到遇事镇定自如。

　　二是细心，每个人面对每天要做的任何一件事，在有限时间内，做到事事都要充分运用唯物来分析问题、解决问题，深刻了解问题存在的两面性，这就要求我们具体问题具体分析，做到点面结合，周密思考问题的真正内涵，认真分析整件事情的来龙去脉、前因后果、关联性，从中寻找解决问题的钥匙。

　　三是决心，古人云：无难事只怕有心人，只要有做事的决心，没有我们做不了的事和完成做不了的事，之所谓事在人为。我们每天遇到的事，通常是不会以我们的意识存在的，而是一些无规可循的生活琐事，有大有小。这时我们需要充分运用两点论和重点论来分析问题，探索解决问题的突破口，对症下药，以达到事半功倍的效果。具体说，就要求我们遇事要迎难而上，要有明知不可为的决心，没有自己做不了的事和完成不了的事。常言道：车到山前必有，事情总有解决的方法。

　　四是逻辑性，常言道：无规矩不成方圆，万事都有，都有规律可循。处理每天身边任何一件事，遇到任何事，做到事前有准备、事中有条理，事后很清楚，过后有印象。让大脑中先有一个处事的逻辑，分清事情的轻重缓急、大小、前因后果、可使用的方法，解决问题的突破口，着手处理，以达到解决问题的目的。

　　常言道：今天之事今天做，不要等到明天来完成，只管做好今天事，不管明天是什么。

　　成长励志作文

　　每个人刚出生时都什么也不会。然而，当我们再看看几十年后的婴儿们时，它们已经成了各个行业中的精英，拥有满脑子的智慧和经验。这就是成长的力量。

　　刚入学时，我脑子里空空的，没有任何知识和经验。经过六年的成长，我脑子里都快填满了，积累了许多知识和走向社会必备的经验。当我看到我的成绩高时；当我看到别人因为一点小事闹得面红耳赤而我却已经将矛盾化解时；当我看到同学们为我鼓掌时。我感到，成长的滋味是甜的。

　　刚入学时，我身上的担子很轻，只要好好学习就行。经过六年的成长和锻炼，我的任务越来越重，生活的大部分时间都被学习占据了。小时候爱看的节目现在也已经不屑一顾了，生活中的乐趣变少了。当我看到一年级的小孩无忧无虑的玩耍时。我感到，成长的滋味是苦的。

　　不管你我怎么说，成长的滋味总是离不开苦和甜，成长的结果也离不开苦和甜。“人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。甜苦任君选，不苦哪有甜？”成长的滋味与长大后的结果是必然的。如果在成长的过程中吃了太多的苦，你不要抱怨。如果在成长的.过程中吃了太多的甜，你不要骄傲。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”让我们在成长这盘“君子菜”中去感悟人生的酸甜苦辣吧！

励志作文 篇6

　　太多的青春时光已悄然远去，给我留下太多的悔恨，叹息，猛然醒悟给你的那一刻，我抓起笔，埋头苦读，写下了对青春的道歉……

　　漫步于校园，听到书声琅琅，似乎闻到了淡淡墨香，猛然发现我已步入初三殿堂，而曾经的自己是那么傻，傻到会肆无忌惮惮的浪费了上帝赐予的最美的礼物——青春年华!

　　那时的我上课时，总把自己的书“砌”的高高的，每一次，老师讲课的时候，我总是在下面呆着，不看题，有人说的对，青春是一首无字歌，里面藏着酸甜苦辣，等着你自己去为它谱曲，青春是一张白纸等着你自己去为它染上色彩，青春，是一个多么美的字眼，正如歌词所说的“开始的开始，我们都是孩子，最后的最后，渴望变成天使”可同，如果你不努力，又怎当上最美的天使，一个针尖，只能站立一个天使，有付出才会有收获，当花坛里花儿争相开放，争春斗艳的时候，你却枝叶零落，躲在一个不起眼的角落里，“孤芳自赏”上天是公平的，他不会为你准备一份特别的“厚礼”所有的礼物，都是由你自己争取来的。

　　一晃，来到九年级，看着同桌满是红钩的卷子，望着老师对同桌满是赞许的眼光，我的心仿佛被掏了一个洞，很空很空，突然，心中感叹，两年的青春时光就这样飘走了，在挥霍中消散了，回过神来，看着同桌，望着老师，仿佛能在他们眼中看见自己未来的影子：一个没有文化，没有学历的女人在一家一家找工作，可是没有一个地方留住她，只因她没有文化，我再一次陷入深思中：我的青春还剩下什么，我的前途还有光明吗?青春我该拿什么来奉献给你?我什么都鸡毛菜有，扭过头来，再次与老师四目相对，老师的眼神里，多了一份肯定，好像老师能读懂我的心声一样。是时候该为青春做点什么了。

　　从此，教室里多了一个拼搏的身影，那就是我觉醒后，对青春的道歉。

励志作文 篇7

　　成长是一条漫漫长长的路，有时是一场暴风雨，有时是一道绚丽的彩虹。小小少年的我，在成长中开始变得成熟，慢慢建立了自己充实而美好的精神家园。

　　十五岁的我，经历了生命中一件不得了的大事——妈妈病了，腰间盘突出，虽然起初我知道后有点不以为然，但在妈妈腿痛到只能在床上躺着时，我开始了一场噩梦。

　　妈妈生病的起初阶段，她就只能在床上躺着。她也不甘如此，百般反抗却无能为力。有时甚至能听见卧室里传来妈妈的抽泣声。对于我，妈妈是心有余而力不足。她没办法照顾我，更没有办法满足我的需求。爸爸的任务，就是上班和照顾妈妈。而我要自己去完成那些繁琐的事，洗衣、做饭、打扫卫生。这真是是一个晴天霹雳，那段时间，我每天都像是在经历一场噩梦，我不知道自己为什么难过，是自私？是心疼妈妈？不清楚。我仿佛觉得一座大山倒下了，生活变得一团糟。直到那一刻我才发现，妈妈是多么辛苦！对我是多么重要！原来自己的衣食住行，一直以来都是妈妈在照顾我，我却熟视无睹！

　　曾经的我是无知的、幼稚的、蛮不讲理的，把这一切抱怨都送给妈妈。我每天都会对妈妈抱怨，说她太娇气，而妈妈，在我对她的抱怨声中，常常唉声叹气。记得我们吵得最激烈的那一次，妈妈哭得泪流满面，脸上写着从未有过的忧伤。她说，我太让她寒心了……我愕然，是啊，我让妈妈寒心了，也让自己寒心了。我太不懂事了。这真的是我吗？这个冲着妈妈大吼大叫，抱怨她，欺负她的人，真的是那个被妈妈叫做乖孩子的我吗？

　　是的，我错了……

　　第二天，是母亲节，我把自己的心意、歉意，写进了一封信里，加上一支玫瑰花，送给妈妈。妈妈很开心，我们谈了好久……一个拥抱，我们结束了那段不愉快的时光，我开始理解体谅妈妈，妈妈也理解了我的感受。那一刻，我感觉自己长大了。

　　我终于明白：懵懂无知的我们，自私的像一只骄傲的刺猬，伤害到那些真正想要抚慰我们的人；又像是一只带刺的玫瑰，把刺留给那些身边真正重要的爱我们的人。这是多么幼稚愚蠢的做法！成长的路上，有风有雨，在学着体谅宽容他人的过程中，我们慢慢长大。小苗长成参天大树，总要经过风雨的洗礼，无知少年，就这样慢慢长大。

励志作文 篇8

　　一、事实论据

　　1、李丽“用轮椅画出爱心轨迹”;史铁生“以铁的意志书写人生的华丽篇章”;朱彦夫“持坚定的信念诠释极限人生”;桑兰“面对生活我不哭，用迷人的微笑征服了世界”;邰丽华“用纯美的舞蹈让我们听到了花开的声音”……

　　2、走出人生阴影重燃生活希望农妇创办书画展室

　　农家妇女终于远离了心头挥之不去的阴影，今冬在家里创办全市第一个“农妇书画展室”，不但让周围的乡亲们刮目相看，还吸引城乡书画爱好者和文化名人前来参观。

　　王芬1962年出生在旬阳县一个穷山沟里，长大后嫁到长安区马王街道办张海坡村，婚后一儿一女，日子惬意。可她人到中年时不幸接踵而至，20xx年，丈夫在一起车祸中丧生。次年，一场大火又把全家烧成空壳，她也因严重烧伤住进医院。王芬一度万念俱灰。为了驱赶心头挥之不去的阴影，在病榻上的王芬自觉不自觉用口红和眉笔在废旧纸上绘画。出院回家养伤，她大门不出，二门不迈，又拿起铅笔画画，时间长了她竟爱上了这门艺术，于是铅笔又换成了毛笔开始临摹自学中国画。王芬以后又在迅速长进的作画中，开始练习书法。久而久之，王芬从作画书法中走出了长期笼罩在心头的阴影，重新燃起了对人生的新追求。

　　功夫不负有心人，字画水平的突飞猛进，使王芬引起周围群众的注意和好评。东家有喜事，西家过白事，都想求她的画和字。春节前夕，她的家更是门庭若市。乡党们的认可和喜欢让王芬变得更加勤奋和好学，三年来，她夜以继日，废寝忘食地埋头临帖、研习苦练，每天笔下不少于3000字。省书法家协会会员张琦先生说，王芬的书画进步之快令人吃惊，根本原因在于用心写，悟性好。人们欣喜地看到，王芬笔下获奖作品不断增多。她创办的农家妇女书画展室成了城乡书画爱好者不断光顾的地方，书画室也成为丰富活跃农村文化活动新平台。

　　3、企业家的人生中场：有阴影才知道阳光

　　胡旭成先生，现任荷兰国际房地产(ING Real Estate)中国公司董事，ING北京投资有限公司执行董事，和北京太平洋城房地产开发有限公司董事长。多年的职场生涯，胡旭成的角色几次变换：从研究机构的科室主任，到外企的高级经理，再到独挡一面的公司老总，每一次转变都要放弃相对安稳的工作。胡旭成说自己喜欢到以前没去过的地方探险。

　　一次偶然的谈话给了胡旭成启发，"当你看到自己阴影的时候，朝相反的方向望去，你会发现，那是照着你的一片阳光。" "别人有的资源和能力，我没有，没关系，我脚踏实地的模仿。"胡旭成说，"我一次学一点，但是一旦发现自己不行，我只需减掉走偏了的这一笔。" "Do my best，是我做人做事的另一个法则。"在他看来，人不需要老是和他人比较，纠缠于一时的得失，"那只会捆住自己的手脚。"

　　4、阴影是条纸龙

　　人生中，究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你手中。

　　祖父用纸给我做过一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只蝗虫，投放进去，它们都在里面死了，无一幸免!祖父说：“蝗虫性子太躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因而，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。 “当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟，小青虫们就一一地从龙尾爬了出来。

　　温馨提示：命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有思想要将阴影纸龙咬破，也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步步地向前，直到眼前出现新的洞天。

　　5、光明和阴影都是人生的财富

　　再顺利的人生，也不会天天都是阳光灿烂，处处鲜花。

　　影子真讨厌!”著名卡通小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”

　　然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

　　不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

　　这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

　　可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

　　因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

　　但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

　　发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

　　99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

　　还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

　　除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

　　真正抵达健康的方法只有一个――直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

　　切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

　　一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

　　美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

　　6、人生没有跨不过的阴影

　　有一种鱼，叫仙胎鱼。仙胎鱼在水中游动异常灵敏，再加上身体透明，在水中极难辨认，外行人想捕到仙胎鱼，简直像摘星一般难。

　　然而，反应灵敏的仙胎鱼，却被内行的渔人大量捕捉，以致仙胎鱼家族正遭受濒临绝迹的厄运。

　　渔人捕捉仙胎鱼的方法很简单，只要两个人各划一只木筏，在河中央相对拉开距离，再用一根粗麻绳贴着水面系在两只木筏中间。然后，两人同时划着木筏，缓缓往岸上靠。而在岸上等着的渔人一见木筏快靠岸了，便纷纷拿起鱼网，到岸边就能轻易地捞起仙胎鱼。

　　为什么只用一根贴在水面上的绳就能把鱼赶到岸边呢?

　　原来，仙胎鱼有一个致命的弱点：只要一有影子投射水中，它们是宁死也不敢靠近的。水中一根绳子的阴影，竟把仙胎鱼赶进了死胡同。

　　有时，人生也会遭遇生活的阴影，但如果像仙胎鱼那样，一见到阴影就胆怯、退缩，那么，一抹小小的阴影，也会堵死人生的一切出路。

　　7、人生没有跨不过的阴影，鼓起勇气去超越阴影，你就能看到生活的阳光和光明的前景。《死亡之匣》所描写的恐怖场面是恐怖心境向现实的投影,是恐怖现实对灰暗心境的强化。人的心境有阳光灿烂的时候,也有阴云密布的时候。拥有阳光灿烂心境的前提必定是生活动力充沛,境遇平顺;而心境布满阴云的原因却往往是生活的动力匮乏,境遇艰难。

　　二、人生激励格言

　　1、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

　　2、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

　　3、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

　　4、含泪播种的人一定能含笑收获。

　　5、没有一种不通过鄙视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

　　6、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。

　　7、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

　　8、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。

　　9、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

　　10、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究、利用它们，便能从失败中培养出成功

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