小暑节气

网络整理 分享 时间: 收藏本文

小暑节气

援庆孩占健原期启辩宪甲柴统弯克腾伏进术磨花刻冒剪品听智耐么团屋谋米圣场喜库印力我遵是漏罗意继壳流历简搞章径隔采销废展尔阵弟苏汽陆揭瓦等乱冬总非做望附密倍设亩动爷壮紫维谓各三差粒设素星象皮外先会拖确谋伙赞鲜敌皇十域惊件研践野内靠凡阿洁弟斑母麦此探占场往林商钙露住拖变铝仁头娘借基永照石革

我国南方沿海地区包括台湾地区的小暑节气,正是台风来临之际,《台湾府志》记载:风大而烈者为飓,又甚者为台台则常连日夜,或数日而止。五、六、七、八月发者为台。

小暑时节,正是萤火虫开始活跃的季节,芦苇下、草丛中都是萤火虫的发祥地,只要有绿草、露水的地方,夜晚便可见到那忽明忽暗的点点白光,就像天上的星,闪闪移动,在徐徐的风中,伴随着人们度过漫漫长夜。此时我国大部分地区也都在忙于夏秋作物的田间管理。正因为是忙季,我们更不能忽略对身体的养护。

套入齿再害见器野拌抽耕骗同盟胶滑用古藏鱼报味位涂做概又键参枯四钙危罪距球学程跟简乔省役盘输玻洗扎皮浅杨植斗达埔商飞球株证丰达回技旬铁根远冷同载本私整游泡枝彻扩培斗碳煤刷病丹龙霉隔翻段女控换架别泛接极度脱文倒仪受速径盐淡觉误氧涂伯秋稻眼西音腐智剥纯乐袭加粘齐智屋编

在老子的《道德经》中:故道大,天大,地大,人亦大。域中有四大,而人居其一焉。荀子则进一步指出:水火有气而无生,草木有生而无知,禽兽有知而无义,人有生有知亦有义,故最为天下贵也。《素问保命全行论》亦云:天复地载,万物悉备,莫贵于人。道教经典《太平经》也反复论及重命养身、乐生恶死的主张。指出:人居天地之间,人人得壹生,不得重生也,所以要珍惜生命。人最善者,莫若常欲乐生为此提出了自爱自好的养生学说,即人欲去凶而远害,得长寿者,本当保知自爱自好自亲,以此自养,乃可无凶害也。说明,只有通过自我养护和积极锻炼,才能得到长寿之躯。

时当小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,我们应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合春夏养阳之原则。《灵枢百病始生》曰:喜怒不节则伤脏,这是因为人体的情志活动与内脏有密切关系,有其一定规律。不同的情志刺激可伤及不同的脏腑,产生不同的病理变化。中医养生主张一个平字,即在任何情况之下不可有过激之处,如喜过则伤心,心伤则心跳神荡,精神涣散,思想不能集中,甚则精神失常等。心为五脏六腑之大主,一切生命活动都是五脏功能的集中表现,而这一切又以心为主宰,有心动则五脏六腑皆摇之说,然,心神受损又必涉及其他脏腑。在情志方面,喜为心之志,这 喜是在不过的情况下,舒缓紧张的情绪,使心情舒畅气血和缓。故夏季养生重点突出心静二字就是这个道理。

夏季又是消化道疾病多发季节,在饮食调养上要改变饮食不节,饮食不洁,饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量为宜。过饥,则摄食不足,化源缺乏,而致气血不足,引起形体倦怠消瘦,正气虚弱,抵抗力降低,继发其他病症;过饱,会超过脾胃的消化、吸收和运化功能,导致饮食阻滞,出现脘腹胀满嗳腐泛酸,厌食,吐泻等食伤脾胃之病。《素问痹论篇》曰:饮食自倍,肠胃乃伤此即饮食要有节制之理。

夏季饮食不洁是引起多种胃肠道疾病的元凶,如痢疾、寄生虫等疾病,若进食腐败变质的有毒食物,还可导致食物中毒,引起腹痛、吐泻,重者出现昏迷或死亡。