夏天长期吹空调对身体的危害有哪些范文(通用3篇)

【篇1】夏天长期吹空调对身体的危害有哪些

夏天吹空调的时候需要注意，不要长期对着空调吹，温度不宜开得过低，因为在空调房里面，毛孔和血液都会收缩，温度过低或者直接对着空调吹，可能会导致感冒。

其次，需要注意定时通风，空调房里面一般建议4到6个小时，开窗通风一次，每次通风大约半个小时，可以避免细菌滋生，也需要定期清洗空调过滤网，因为过滤网上的细菌和病毒，会通过空气进入到体内。长期待在空调房里面，一定要保持室内温湿度的适宜，可以在空调房里面放置加湿器，同时也要给身体补充充足的水分，因为夏天出汗比较多，可以适当喝点淡盐水，补充电解质。

夏天的饮食也需要注意，不要吃高热量、高脂肪的食物，尽量选择清淡和容易消化、富含维生素的蔬菜、水果，有利于人体的新陈代谢。

【篇2】夏天长期吹空调对身体的危害有哪些

1、咽喉炎，由于吹空调时室内空气的不流通，是很容易导致病毒和细菌大量的繁殖和生长的，因此比较容易诱发咽喉炎。

2、冻出感冒，夏天室内和室外温度差别是比较大的，所以在空调房里的冷空气中，会让毛细血管收缩，同时还会让汗腺孔闭合，这种情况下人体的抵抗力会减弱，体温难以调节，很易引起感冒现象。

3、易致风湿病，夏天室内外温度差大，温度速降会导致人体难以适应，从而让人们在炎热之夏“寒邪致痹”，从而引起风湿病的发生。

4、血糖升高，对于一些本就患有某些疾病的患者，对病情也不利，如糖尿病患者长时间吹空调的话，会导致血糖升高。因为寒冷刺激可导致体内交感神经处于兴奋状态，导致糖尿病患者胰岛素分泌不足，这样一方面可造成血糖升高，另一方面还会因产热不足耐寒能力也会变弱。

5、血压升高，对于有高血压的患者来说，长时间吹空调等于是一种“冷加压”的症状。“冷加压”发生非常快速，可让血压很快升高。

6、干眼症，长时间呆在空调房里，冷空气可导致泪液蒸发过快，而泪液减少，最后引起干眼症的发生。

7、伤肺，空调的凉气是可通过人体的皮肤和汗毛而侵入到肺部的，加上空调也容易滋生细菌，很多细菌可随空气分散到空气里，从而吸入到肺中，导致肺炎等肺部疾病的发生。

8、哮喘易反复，夏天空调的使用易诱使哮喘发作，另外空调中会藏有一些灰尘、粉尘等，吹到空气中是很易诱发哮喘的。

9、面瘫，夏季面瘫患者会有所增多，而这都是空调惹的祸，当夏天大汗后贪凉使用空调时，温度的突然变化会对面部神经造成刺激，从而可导致神经管功能性障碍，发生面瘫现象。

【篇3】夏天长期吹空调对身体的危害有哪些

夏天长时间吹空调的危害?在三十多度的高温里，最幸福的事情，莫过于躲在空调房里看剧、吃西瓜。面对夏日的高温，有网友调侃说，他们的命，是空调给的。然而，空调吹多了也不好，空调在给人带来舒爽的同时，也会诱发“空调病”，危害人体健康。夏季一直吹空调有哪些危害夏天长期吹空调，寒气比较重，等寒气进入到身体里面之后，就会导致阳气受到损伤，从而还会导致消化功能受到很大的影响，会出现腹泻腹痛的情况。

夏天吹空调，身体环境受到改变，从而让机体受到影响，特别是女性朋友在月经之前经常吹空调，很有可能会出现气血瘀滞或者经血不是很顺畅等情况，最终引发痛经。

感冒发烧如果长期开着空调，会导致室内的空气不流通，从而造成身体抵抗力变差，引起感冒，甚至还有可能出现咳嗽，严重的还会引起肺炎。心梗如果从空调房间到高温的室外，这样就会导致血管出现收缩的情况，再从室外到低温的空调房里，会导致血管出现扩张，如果这样反复折腾，会让血压出现很大的波动，有心脏病病史的患者可能会诱发心梗。颈肩腰腿痛长期吹空调还会导致肩部、腰部、膝关节受凉，出现关节疼痛等症状，特别是经常穿着短裙的女性，或者本身就有骨质疏松的朋友，会引发肩周炎和颈椎病等。

咽炎如果长期待在空调房里面，空气流通不是很顺畅，咽喉部可能会滋生细菌，最终引起咽喉炎。头疼头晕夏季长时间吹空调，会导致脑部缺氧的情况，从而出现头疼头晕及记忆力下降，上班的时候没有精神，严重的话还有可能会出现失眠的现象。干眼症如果长期待在空调房内，冷空气比较强，这样就会导致泪液蒸发的速度比较快，可能就会引发干眼症。