这才是心理学读后感(这才是心理学读后感及摘要)

这才是心理学读后感

《这才是心理学》这本书，让我对心理学有了更深入的认识。在读完这本书之后，我对于自己的情绪和行为有了更多的思考和反思。

心理学的定义

在书中，作者给出了很好的定义：“心理学研究人们如何感知、思考、感觉、行为以及与他人相互作用，并努力去解释这些现象背后的原因。”读完这句话，我明白了心理学并不是一个简单的概念，它涉及到我们生活中方方面面。从此，我开始尝试从不同角度去看待周围发生的事情。

情绪管理

在书中，作者提到了情绪管理这个话题。情绪管理可以让我们更好地掌控自己的情绪，并且避免因为情绪失控而做出错误决定。通过阅读相关内容，我意识到，在生活中遇到问题时要保持冷静，并且及时调整自己的情绪状态。只有保持积极向上的态度，才能更好地应对挑战。

社交心理学

社交心理学是心理学中的一个重要分支，它研究人与人之间的关系。在这一章节中，我了解到了很多有关人际关系的知识。例如，交友需要慎重选择，找到志同道合的人可以让自己受益匪浅。同时，我也明白了在沟通时要注意言行举止，不要轻易伤害别人的感情。

自我认知

自我认知是指对自己思想、情感、行为等各方面进行观察和反思的过程。通过阅读书中相关内容，我意识到自我认知对于个人成长十分重要。只有清晰地认识了自己的优点和缺点，在生活中才能更好地发挥自己的潜力，并且做出正确的决策。

总结

《这才是心理学》这本书给予了我很多启示和帮助。通过阅读它，我掌握了更多有关心理学方面的知识，并且在实践中运用。希望未来能够继续深入学习心理学，并将所学应用于生活中。