读不抱怨的世界读后感(读不抱怨的世界读后感800字)

读不抱怨的世界读后感

《读不抱怨的世界》这本书是由李笑来先生所著，它讲述了人们在如何面对生活中的各种困难和挫折。我在阅读这本书时，深受启发，也深刻地认识到了自己在面对问题时存在的问题。

第一章：为什么我们要抱怨？

在第一章中，作者通过分析人们为什么会抱怨以及抱怨的危害，引导我们去思考自己是否经常会有负面情绪。我认为，在现实生活中，每个人都难免会遇到一些不如意的事情，但如果我们总是用消极的态度去看待问题，那么这些问题就很难得到解决。因此，在平时的生活中，我们应该学会换位思考、积极乐观地看待问题。

第二章：如何戒怨？

第二章主要讲述了如何戒怨。作者提出了“四个步骤法”，即“觉察、记录、反思、行动”，引导我们从根本上去解决自己内心存在的问题。同时，在书中还提到了“感恩”的重要性。感恩能够让我们更加珍惜生活中的一切，同时也能够让我们更加深刻地认识到自己所拥有的幸福。

第三章：如何面对挫折？

在第三章中，作者通过分析人们在面对挫折时的心理反应，引导我们去思考自己遇到困难时应该如何去应对。作者提出了“看问题的角度”、 “看问题的范围”、 “看问题的深度”等观点，帮助我们从不同角度去看待问题，并且让我们认识到，在面对挫折时，最重要的是保持积极向上的心态。

第四章：如何培养快乐？

第四章中，作者介绍了如何培养快乐。他认为，快乐来自于内心，只有当我们内心真正感到满足和平静时，才能真正地体验到快乐。因此，在生活中，我们应该学会放下过去、不计较得失，并且多关注身边美好的事物。

总结：

《读不抱怨的世界》是一本非常有价值的书籍。通过阅读这本书，我深刻地认识到了自己在面对问题时存在的问题，并且从中找到了解决问题的方法。我相信，在今后的生活中，我会更加积极乐观地面对生活中的各种困难，让自己成为一个真正意义上的“不抱怨”的人。