心情不好的时候能让自己开心的句子
【第1句】: 心情不好的时候怎么让自己开心
一般字典上对快乐下的定义多半是:觉得满足与幸福。
德国哲学家康德则认为:“快乐是我们的需求得到了满足”。的确,快乐是一种美好的状况,也就是没有不好或痛苦的事情存在,你觉得个人及周围的世界都挺不错。
你该如何才能获得它呢? 一、主动寻觅、用心追求才能得到 追求快乐之道,有一个大前提:那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物,也不是一项权利;你得主动寻觅、努力追求,才能得到。
当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候,你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样?感觉不坏吧?先别乐,等你走完其他九步之后,你就必能到达快乐的真正境界。
二、扩大生活领域、尝试新的事物 当你肯尝试新的活动,接受新的挑战的时候,你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 学习新的技术、开拓新的途径,都可以使人获得新的满足。
可惜许多人往往忽略了这一点,平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。 许多人以为自己应该等待一个适当的时机,以稳当的方法去开拓前程。
这种想法未免过于保守,因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式,所以应该有准备迎接挑战的勇气。
三、天下所有的事情并非只有一个答案 追求快乐的途径很多,不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作,扮演一个角色,甚至以为如果不能得到或办到这一点,自己就永远不会快乐,这种想法未免太狭窄了。
不能达成目标固然痛苦,可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了,除非你自己要这样想。 对事物应采取弹性的态度,不要冥顽不灵,记住任何最好的事都不一定只有一个。
当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标,而是鼓励你全力以赴,使梦想实现。 四、敢于追求梦想与希望 萧伯纳有一句名言:“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢?我却梦想从未有过的事物,并问自己为什么不能呢?”年轻人尤其应该有梦想、有希望,因为奋斗的过程和达成目标一样,都能使人产生无比的快乐。
你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等,而且要全力以赴,奔向理想。 当然你的梦想要合理和具体可行,不要好高骛远,空做摘星美梦。
比如你天生一副乌鸦嗓子,”就别梦想变成画眉鸟!还有,你要记住,就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说:“啊!如果凡人所梦想的都垂手可得;那还要有天堂干嘛?!” 五、只跟自己比,不和别人攀 从我们懂事以后,我们就感受到“成就”的压力,这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。
因此年轻人处处想表现优异,以为自己非得十全十美,别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时,就开始伤心、自卑,结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准,想想当初起步错在那里?如今有无进展?如果你真的已经尽了力,相信一定会今天比昨天好,明天比今天更好。 六、关心周围的人、事物 假如你对某些人、事、物很关心的话,你对生命的看法一定会大大的改观。
如果你只为自己活,相信你的生命就会变得很狭隘,处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步,但是却永远不易感到满足。
那么你应该关心什么?关心谁呢?张开眼睛想一想,我们虽然平凡,至少可以帮忙学童上下学,为病人念念书,到老人院打打杂,甚至把四周环境打扫干净。只有付出一点点,你就会快乐些。
心理学家艾力逊曾经说过:“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶!”可是关怀别人的人,不但能对社会有所贡献,更可以避免只顾自己,而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。 七、不要太自信,也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标,因忽略了沿途的险恶,极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫,不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时,态度要客观,判断要实际,不要太有把握、掉以轻心,也不可缺少信心、畏首畏尾。 八、步调太急时要放慢一点 你可能从早到晚忙这忙那,像个时钟似地团团转。
可是当你停下来思索片刻时,会不会觉得不太舒服,不够满意呢?许多人因为害怕面对空虚,就用很多琐事把时间填满,结果使生活的步调绷得太紧,反而得不到真正的快乐。 把你所做的事全列出来,看看那些是可以删除的,如此你才能挪出一点空闲的时间,好好轻松一下。
闲暇也像一椿奢侈品,可以使你感到满足。 九、脸皮可以厚一点 根据专家调查研究,使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评,换句话说就是脸皮要厚一点。
不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤,以为自我受了莫大的伤害。
不过你倒是应该心平气和地反省一下,如果别人的批评是正确的,你就该改进向上。如果批评是不公正的,何不一笑置之呢?!也许刚开始,你不太能掌握住应付批评的对策,因为你也许会很敏感,难免会有情绪上的反应,可是你要练习控制自己,这种技巧是终生受用不尽的。
快乐的滋味如人饮水,因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你。
【第2句】: 心情不好的时候,做什么能让自己开心起来
现阶段,我心里有喜欢的人,心情不好的时候,就会拿出日记本,看日记,回忆我们在一起的快了时光(现在,我在国外留学,他在中国),看他在空间专写给我的日志,或者可以的话打电话,发短信给他~这个时候心情就会好起来……因为会不自主的笑~ 或者做些和你不开心的是完全不相关的事,就能转移注意力啦~也许不知不觉你就忘了你正在不开心~因为小生觉得大多时候不开心的时候,是自己意识着自己不开心~就这么一直记着自己不开心,于是继续不开心了…… 听听歌~最好是唱唱歌……最好是学新歌,或者是唱刚学的歌~因为唱歌的时候你会去想歌词~就不想不开心的事啦~当然,歌最好也是选欢快的~ 大概就这些啦~不过一定别吃东西发泄额~~ 希望你能开开心心的~其实开心也是过一天,不开心也是过一天,何不干脆让自己开开心心的呢~。
【第3句】: 心情不好的时候,做什么就可以让自己开心
亲 爱 的 友 友 :
这个一定有帮助的,
这个答案会告诉你我们的心里运作原理!
自己是自己最好的心理医生
你必须有份好心情,2009牛年行大运
人活在这个世界上,无非是为了使自己更加快乐幸福而已。
事情对与错是与非,应该要有自己特有的思想和观点,
如果自己认为这样做值得的就行了,不必在乎别人的看法!!!
我们的生活中如果有问题了,都必须要找自己知心的朋友沟通或者宣泄一下
不管怎样,我们都要好好的活着嘛;
乐观点就都好啦,生活还要继续的
所以调节好心里状态最主要.知足常乐,真的
首先说要放松自己,心态平衡,别有太多的心里负担
也别总给自己施加没有必要的压力,不合算的
人生苦短,活着就要活着一天开心一天,想开点
别自己和自己过意不去,花钱能解决的问题就都不算问题
小问题别把它复杂化,很容易就能解决就马上解决
没事时就是自娱自乐,使劲玩,玩吧玩吧不是错
找回你儿时的天真和快乐一面,哪怕只是在脑海里回忆一下想想也中。
平时要注意睡眠,休息好身体,多多的听点轻松的音乐,
生活是美好的,不要迷失, 不要有攀比的心态。
自己还有那么多人爱你呢,
干嘛不快乐呢,没有理由不快乐
祝福你开开心心的每一天,
生活是美好的,加油吧
人生都没有一帆风顺的,
谁都是,
风雨过后有彩虹,
这样才有意义
朋友开心点
保持心境开朗
【第4句】: 心情不好的时候怎么才能让自己开心
是什么样的原因导致你的心情,首先要抓到这一点。再者就是要不断的想:我愁也愁过、笑也笑过,我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢。反正怎么都是过日子,就自己给自己安慰安慰。
人的一生,过了一天,就少了一天。每次不开心的时候就想想,没关系的,没什么的,都会过去的,以后都会成为过去,现在想想以前的事,不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么。
快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天。 生活是自己的,全看你自己如何选择。每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麽搞不定的。
人生不如意的事十常八九。
心痛了,哭了。伤心了,放松了。我们就得重拾心情.。开心过每一天!
希望你天天快乐!天天好心情!☆⌒_⌒☆
【第5句】: 在心情不好的时候,点样才能让自己开心起来
人的一生总会有不开心的时候,这是难免的,在心情不好的时候、可以转移话题、比如听听音乐(最好是纯音乐)、看喜剧片、外出活动(跑步、散步、打球、爬山)等、这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所释放,得到缓解。
另外就是把不开心的事告诉朋友、亲人、或者可以把自己关起来大哭一场、同时也可以摔枕头、打沙包、、、但是特别要注意地点、场合、而且要适当、也不能太失态,避免伤害到自己或其他人.。还有自我安慰,这时要学学阿Q精神,可以找一些适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实,来保持自己乐观的心态。
【第6句】: 心情不好的时候怎么样才能让自己开心点啊
一个快乐的人不是由于他拥有的多,而是由于他计较的少,懂得发现和寻找,且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。
很多时候,快乐就是这么简单,像野草一样蔓延疯长,像空气一样弥散于每个空间,只要你留意,得到它其实很简单。人所处的环境不同 ,但凡福祸相依,苦乐掺半,只要从容处世,看淡得失,积极努力地发掘生活中美好的一面,幸 福的感觉就会接踵而来的。
快乐其实就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间 。
真正的快乐开心;是源自于我们对痛苦的领悟,而不是回避和掩饰痛苦,更不是强作欢颜,应该是直视痛苦,转化痛苦,痛并快乐着。既然人生中我们无法回避痛苦,那么只有正确地、理智地面对它,肯定应该肯定才能否定应该否定的,这样你才能剖析痛苦,才能坦然过去的一切,让它成为你人生的一份财富、一份回忆、一种感悟,让人生变得充实而多彩。
在经历这些的过程中我们学会了该如何放弃,懂得了选择和承担,明白了决不能逃避和沉溺。如果我们能很好地解决痛苦的事,那么我们的生活必将是快乐的,并懂得珍惜和理解快乐。