幸福的九个预示-万叶集

美国《预防》杂志近日指出，如果以下九件事中，你能做到一半以上，就预示着你的未来会非常幸福，或者现在的你比自己想象中要更幸福。
　　
　　拍照片喜欢露齿笑：从小拍照就喜欢露齿笑的人，几十年后离婚率比其他人小五分之一。物以类聚，人以群分，爱笑的人容易吸引和自己一样快乐的人，共同携手步入稳固的婚姻殿堂。
　　
　　旅游纪念品摆桌上：纪念品会经常提醒人记住旅游时美好的时光，并鼓动你再次出去旅游。
　　
　　不太喜欢看电视：最快乐的人看电视比普通人少30％。他们把大部分时间用于经营社交关系、读书或参加各种活动。
　　
　　平时爱喝热饮料：手捧一大杯热茶或热咖啡，会让人从身体到心里都觉得温暖，这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨，更容易信任他人。
　　
　　再忙也要去运动：喜欢慢跑等运动的人，压力水平比久坐者少70％，在生活中也很少抱怨。每天只要抽17～34分钟做适度运动，快乐感会迅速提升。
　　
　　有两个最好的朋友：最近一项调查指出，在已婚的654名成年人中，有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人，幸福感并不会增加。
　　
　　性生活很和谐：身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活此单身者多30％，所以他们更快乐。
　　
　　和快乐的人住得近：和快乐者交往会让你更快乐。如果这人住得离你很近，在800米之内，会增加你42％的快乐感；如果超过3200米，快乐感会下降22％。
　　
　　有一个姐姐或妹妹：有妇姐或妹妹的女性在社会上能获得更多支持，她们性格通常比较乐观，解决问题能力更强。这是因为姐妹之间比兄弟之间更容易互相支持与交流，从而增加凝聚力。