夏日饮品自制做法简单
夏日饮品自制做法简单
夏天到了，炎热的天气让人想喝冰凉的饮品。但是市面上的饮料往往添加了过多的糖分和化学物质，不利于健康。那么我们可以尝试自己在家制作一些健康又美味的夏日饮品。下面就来介绍一些简单易做的方法。
水果冰沙
材料：新鲜水果（如草莓、香蕉、芒果等）、牛奶或椰浆、冰块。
步骤：
- 将水果切成小块，放入搅拌机中打成泥状。
- 加入适量的牛奶或椰浆，继续搅拌至均匀。
- 将冰块放入杯中，倒入水果泥汁即可。
这个方法可以根据自己口味调整水果种类及比例，也可以加入一些蜂蜜或红枣等调味。
柠檬薄荷水
材料：柠檬、薄荷叶、蜂蜜。
步骤：
- 将柠檬切成小块，放入水中煮至汁液出来。
- 加入适量的薄荷叶，再煮一会儿。
- 将汁液倒入玻璃杯中，加入适量的蜂蜜调味即可。
这个方法可以根据自己口味调整柠檬和薄荷的比例，也可以加入一些冰块让它更凉爽。
绿茶水果饮
材料：绿茶包、新鲜水果（如柚子、桔子等）、冰块。
步骤：
- 用开水泡好绿茶，放在冰箱里降温备用。
- 将水果切成小块，放在杯底。
- 倒入已经降温的绿茶，在上面再放一些冰块即可。
这个方法可以根据自己口味选择不同种类的水果搭配，也可以加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。
总结
以上这些夏日饮品自制方法简单易做，材料也比较容易购买。自己在家制作不仅能够保证饮品的新鲜度和健康性，还能根据自己口味进行调整。所以大家可以尝试一下，在炎热的夏天里享受一些美味又健康的饮品。
