饮料家常做法
饮料是生活中不可或缺的一部分,无论是冬天还是夏天,一杯热饮或冰饮都能让我们感到舒适和满足。虽然市面上有各种各样的饮料可以随时购买,但自己在家里制作一些健康的饮料也是非常有必要的。
以下是几种简单易学的家常饮料做法:
1. 柠檬蜂蜜水
材料:柠檬、蜂蜜、温水
做法:将半个柠檬挤汁倒入杯中,加入适量蜂蜜和温水搅拌均匀即可。此外,也可以根据个人口味添加少量姜汁或者薄荷叶。
2. 杏仁牛奶
材料:杏仁、牛奶、白糖
做法:先将杏仁浸泡在清水中1-2小时,然后去皮并放入热水中煮沸。再把煮好的杏仁用搅拌机打成细腻的糊状,加入适量牛奶和白糖调味即可。
3. 红枣山药粥
材料:红枣、山药、糯米、冰糖
做法:将红枣和山药洗净切片备用。然后将糯米淘洗干净并与适量清水一起放入锅中,加入红枣和山药片,用中火慢慢熬煮至米粒变得饱满柔软,最后加入冰糖搅拌均匀即可。
4. 菊花茶
材料:菊花、冰糖、水
做法:先将菊花用清水浸泡1小时,然后沥干备用。接着把菊花和适量的冰糖倒入锅中,加入足够的水,以大火快速烧开并转为小火慢慢焖至汤色变黄即可关火。
5. 水果沙拉汁
材料:苹果、香蕉、西柚、蜂蜜、柠檬汁
做法:将苹果和香蕉去皮切成小块,西柚也去皮并取出肉。将所有水果块放入搅拌机中,加入适量的蜂蜜和柠檬汁,打成细腻的汁后即可饮用。
总之,自己在家里制作饮料既健康又经济实惠,不妨尝试一下吧!